痛风来临时，不要害怕，少碰高嘌呤食物，不要碰酒精，这些都是痛风患者需要记住的，痛风一般在中年很高，基本上男性、女性病例仍然很少，主要与男性的身体健康有关，同时还有一些外部因素，一般男性更喜欢喝酒，痛风往往是最不接触酒精的风湿关节炎。尤其是在寒冷的雨天和寒冷的冬天，需要保护自己，一般在半夜生病，所以要注意晚上保暖，饮食是要多注意的！高嘌呤，痛风和你一起跑？多吃酸王，利尿消肿，尿酸悄然下降！
1.蒲公英
对痛风患者来说，蒲公英茶也很熟悉！蒲公英茶有清热消毒作用。每天喝一杯蒲公英茶有利尿消肿的作用。增加排尿量，体内尿酸排出，与痛风最直接相关的是尿酸浓度。当阵风好的时候，再喝一周，避免反复发作！
两个芹菜
芹菜作为蔬菜的代表，非常适合痛风患者经常吃一些，一般医生会强调要多吃低嘌呤食物，而芹菜就是这样的食物，同时它还是碱性食品，最好喝芹菜汁，或者用冷的方式吃芹菜，以免破坏芹菜中的营养纤维！
3.莉莉
百合含有丰富的营养，可以用来泡水喝，也可以直接煮汤粥，在痛风发作时，有很多食物需要避免食用，喝一些百合花也可以利尿消肿，让尿酸浓度慢慢下降在体内，平时可以吃更多百合，防止复发痛风！
高嘌呤，痛风跟你一起跑？多吃酸王，利尿消肿，尿酸悄然下降！在生活中我们都会遇到痛风患者，除了自己的痛风要注意，还有自己的人，也可以提醒他们，痛风毕竟不能吃太多的食物，或者需要互相监控！
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