尿酸过高的人,身体如果有三种表现,说明肾

三高问题还没有彻底解决，很多人又被第四高给缠上了，这里说的第四高其实就是高尿酸。尿酸过高对人体的伤害并不比三高问题小，如果高尿酸的情况长期无法控制住的话，很容易就会引发痛风的出现，对人体的关节以及其他的一些身体器官都会造成很大的伤害。

现在正值夏天，各种美味的海鲜配上小烤串，以及冰镇的啤酒，三五好友一起谈天说地，边吃边喝是多么惬意的一件事。不过如果低头看看自己的大脚趾，或许就应该停下自己的筷子，不能再吃了。有研究表明，到年的时候，我们国家的痛风人士将会高达1亿。

关于高尿酸和痛风，你应该要知道的事情

尿酸过高，就会引发痛风的出现，而我们所说的痛风，主要指的就是急性痛风性关节炎，也就是尿酸过高，人关节处形成了大量的尿酸盐结晶，最先主要表现在脚趾或者是手指的关节处，通常大脚趾的关节位置是最先出现痛风石的。

如果病情加重的话，脚背和脚跟以及脚踝和膝盖、手腕、手肘等关节位置也可能会出现痛风石，严重影响到患者的正常生活。出了关节处会出现痛风石之外，人体的一些主要器官，比如说肾脏上面，以及尿路等位置都是比较容易出现痛风石的，这些因为尿酸过高，引发痛风石出现的疾病都被称为是痛风。

高尿酸患者，如果身体出现这些表现的话，说明肾脏已经受到影响了

排尿出现异常

尿酸其实人人身体内都有，但是如果一个人体内尿酸的含量过高的话，很容易就会形成一些尿酸盐结晶，其实就是我们所说的痛风石。而人体产生的尿液是主要也是通过肾脏的过滤，如果尿液中的尿酸含量过高的话，肾脏也会受到严重的影响。

尿酸盐可能会大量堆积在肾脏上面，造成肾脏发炎，甚至会影响到一个人的排尿功能。大多数高尿酸患者，排尿的时候都会出现不畅，而且排尿次数也会出现异常，如果发现自己的尿液出现异常的话，一定要引起重视，很有可能是肾脏的健康出现了异常。

如果经常腰痛的话，可能是肾脏病变了

在我们的日常生活中，腰部承受的压力是非常大的，有些人经常坐在一个地方不动，或者是使用腰部过多的话，都是可能会导致腰痛情况的发生，但是频率不会那么高。

如果无缘无故发现自己腰部经常会痛的话，很有可能是因为尿酸盐结晶大量沉积在肾脏位置，导致肾脏部位出现结石。如果本身就要高尿酸的话，医院检查一下，避免耽误病情，导致肾衰竭。

水肿的情况就更加严重了

肾脏不仅担负着身体的排毒功能，同时也关乎着体内水分的代谢，如果肾脏出现异常的话，那么水分就不能正常的被过滤以及被排泄出体外了。所以肾脏不好的人，身体大多会有水肿的情况发生，尤其是眼睛位置。早上起床之后，会明显感觉自己的脸比较肿，甚至腿脚都会出现水肿。

对于高尿酸患者来说，要尤其注意身体水肿的情况，这种情况一旦出现，很有可能是因为肾脏受到高尿酸的影响，而导致功能下降引起的。

如何降低尿酸，保护肾脏呢？

喝水，一定要大量的喝水，多喝水增加排尿的次数，这样不仅可以稀释体内的尿酸，减少尿酸盐结晶的出现，也能通过尿液的排除减少体内尿酸的存在。建议大家每天要喝到毫升左右的水，尤其是那些尿酸本来就高的人。

戒口，一定要戒掉高嘌呤含量的食物，像是海鲜、啤酒、动物内脏以及各种肥肉之类的食物，最好就不要吃了。这些食物中嘌呤的含量非常高，经常吃更加容易造成尿酸的堆积。所以高尿酸的人最好少吃这些刺激的食物，多吃清淡的食物。