中医middot风湿病如何为有痛

经历过急性痛风发作时那痛如刀割的感觉，我想你一定不会再想有第二次。对于生活中痛风这种疾病，大家都是有些理解的。痛风刚开始发作的时候，主要会表现在脚上，给痛风患者的生活造成了很大的不便。尤其是穿鞋很不方便，穿的鞋不合适还可能加重病情。那么，脚痛风穿什么鞋?

首先，痛风患者经常穿不适合的鞋，会导致疼痛加剧、组织受损，严重者甚至丧失行动能力。许多痛风患者的鞋子缓冲功能不好，且缺乏支撑力、稳定性，鞋子无法与脚步动作相契合。

其次，有研究表明，只有约56%的痛风患者选对了鞋子，像运动鞋、轻便鞋、散步鞋或牛筋鞋等都是不错的选择。但42%的痛风患者穿的鞋子可能会加重疼痛，例如凉鞋、夹脚拖鞋、拖鞋或鹿皮鞋。

痛风患者常常穿着缺乏缓冲作用、稳定性和行动控制力极差、步态效率有限、大小并不合适且过度磨损的鞋子。鉴于上述问题可加剧患者疼痛和损伤，合适的鞋子有助痛风患者疼痛控制。

痛风患者在购买鞋时可以参照以下建议，为自己的双脚选择一双舒适的鞋。

1、应足够宽

鞋面应该足够宽，可以避免肿痛关节与鞋面的过度摩擦。尤其是对于足部已经出现明显痛风石的患者，宽阔的鞋面更加重要。因为痛风石在长时间挤压与摩擦中会发生破裂，导致尿酸盐结晶流出，有加重感染的风险。?

2、要足够深

鞋也应该足够深，一方面可以适应痛风发作而出现的任何肿胀；另一方面，足够深的鞋可见减少行走时对足部，尤其是脚趾周围的血液循环的压力，减少因血液流速减慢促进尿酸盐结晶析出的风险。?

3、有充足的足弓支撑和跖骨支撑

此类鞋子应该是结实的，鞋的前部不容易弯曲，充足的足弓支撑和跖骨支撑可以提供更好的控制性和稳定性，有助于减少足部关节在任何情况下受到的压力，避免因意外碰撞导致关节内尿酸盐晶体坠落诱发痛风急性发作的风险。?

痛风患者可以选择的鞋子包括运动鞋、步行鞋、牛津鞋和厚底凉鞋等，应避免薄底凉鞋、紧身或窄趾鞋、高跟鞋。

温馨提醒

虽然你可能需要在鞋的挑选方面花更多的时间和金钱，但一双舒适的鞋能持久的保护你的双脚，有助于痛风恢复，维护关节功能，并且减少痛风急性发作的几率。

名医推荐

傅警龙首席专家主任医师

医院（原医院）院长

长春中医药大学风湿病研究所创办人

世界中医药联合会风湿病专业委员会常务理事

中华民族医药学会风湿病分会常务理事

中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员

吉林省中医药学会风湿病专业委员会名誉主委

吉林省中医药科普巡讲专家

出诊时间：周一至周六上午出诊8:00-11:30

从事中医临床及科研工作三十年余年，自创并运用“整体与局部”，“传统与现代”，“内治与外治”即三结合疗法。对各种风湿类疾病审病求因、辨证施治、疗效可靠。

擅长治疗：风湿、产后风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、银屑病性关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、滑膜炎、无菌性骨坏死、干燥综合征、成人still病、硬皮病、白塞氏病、皮肌炎、系统性红斑狼疮等各种风湿免疫系统疾病及肾虚腰痛、阳痿早泄、月经不调、痛经、痤疮、雀斑、甲状腺疾病、牛皮癣等内科疑难杂症。

医院（原医院）始建于年，是集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的非营医院，是吉林省、长春市城镇职工基本医疗保险、城乡医院，是吉林省内医院，吉林省中医药文化宣传教育基地，吉林省中医药科普基地，长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地，长春市公安局交警支队车辆管理医院。医院风湿科、康复科，脾胃病科为省、市“十三五”医学重点专科。

科室设置突出特色，现已形成以风湿骨病诊疗中心、皮肤病诊疗中心（医院皮肤科姜显肃团队）、痛风病诊疗中心、康复诊疗中心、制剂研发中心和治未病中心为主体的“六位一体”的新格局。

医院突出中医特色，针对风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风、颈椎病、银屑病性关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、干燥综合征、成人still病、硬皮病、白塞氏病等各种风湿类疾病以及皮肤病、心脑血管疾病、糖尿病、脾胃病、肝胆疾病、甲状腺疾病、更年期综合征、肿瘤等常见病和疑难杂症的治疗，采用“传统与现代”、“整体与局部”、“内治与外治”三结合方法，疗效显著。

医院在秉承弘扬中医药文化的基础上，坚持“以人为本、患者至上、特色突出、优质服务”为宗旨，“博古纳今，守正创新”为院训，以一流的技术水平、一流的服务质量为百姓健康保驾护航！

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