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高血压、高血糖、高血脂，你一定知道这「三高」。可是，顿顿吃香喝辣、天天大鱼大肉，现在还有了第四高——高尿酸。
持续的高尿酸会导致痛风，到时候就是……这也不敢吃，那也不敢吃。
但凡我们发什么跟吃有关的内容，都一定会有人问：痛风能不能吃？能喝牛奶吗？可以吃鱼肉吗？类似的问题层出不穷……别急，一篇文章，告诉你该怎么吃。
习惯上，按照每克食物当中的嘌呤含量，我们将食物分为：
低嘌呤食物，嘌呤含量小于50mg中嘌呤食物，嘌呤含量mg～mg高嘌呤食物，嘌呤含量大于mg
对于高尿酸、痛风患者，可以多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，尽量不吃高嘌呤食物。
废话不多说，排行榜走起！
最后还是要强调一下，即使是控制饮食，也要保证营养均衡。
一味地吃蔬菜水果，也只会是得不偿失。如果有痛风、尿酸高，虽然不能多吃高嘌呤的肉，但是可以多吃低嘌呤的鸡蛋、牛奶，有意识地补充蛋白质。
为了帮助痛风患者，国务院政府特殊津贴专家、国家重点学科-食品科学学科带头人赵谋明教授带领团队，花多年时间研究了一款降低尿酸的多功能肽食品——六本木海洋鱼蛋白肽粉。
六本木海洋鱼蛋白肽粉之所以能够有效抑制嘌呤、降低尿酸，是因为它含有效成分：海洋鱼蛋白肽、淡竹叶以及茯苓。
海洋鱼蛋白肽，能够抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸生产，保护肾脏。
淡竹叶以及茯苓，是两味经典中药，能够起到很好的消肿利尿，促进尿酸排泄，降低血尿酸水平的效果。
六本木一周年福利活动来了！
系统中零售5盒六本木海洋鱼蛋白肽粉送价值元同款1盒：家中有痛风患者，建议常备六本木海洋鱼蛋白肽粉——有效降低尿酸值，舒缓痛风。
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