痛风是什么？痛风的症状有哪些？
痛风，又称痛风性关节炎，是由于血尿酸水平升高，导致尿酸结晶沉淀在关节内外出现疼痛性炎症。
痛风与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有直接的关系，主要表现为血清尿酸升高、复发性急性关节炎，严重的还会引起肾衰竭、关节损害，还常伴有高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病。痛风的主要外部症状是关节肿胀和疼痛，这也是最重要的外在表现。
是什么引起痛风？痛风的病因多种多样，以下是较为常见的病因。
1、缺乏代谢酶
由于体内缺乏代谢特殊蛋白质的酶，不能分解蛋白质，最终蛋白质形成小晶体堆积在关节，导致疾病，如果自己的家族有痛风史，建议多调整自己的饮食习惯和多喝水。
2、爱吃高嘌呤食物
在日益优越的饮食条件下，我们大量食用嘌呤通过肉类和海鲜，当体内的嘌呤含量过高时，会有痛风的风险，更丰富的夜生活也会导致身体代谢紊乱，进而影响身体的健康，当代年轻人痛风的比例也正是由于这个原因，所以日常生活中要更加注重饮食和生活习惯，享受健康的生活。
3、患有“三高”
高血压、高血压、高血脂、高血糖)也可能有患痛风的危险。三种高并发症可导致体内嘌呤和尿酸代谢紊乱，从而导致痛风。
4、身体肥胖
根据科学研究，男性和女性痛风相关疾病的比例为20≤1，很多肥胖者很容易出现尿酸高的现象，因为肥胖患者体内脂肪过高，代谢缓慢，摄入的嘌呤得不到很好的缓解尿酸过高时也会容易引起身体浮肿，出现肥胖的症状。
以上介绍痛风的四大原因，为了健康，应注意及时护理身体，尽快预防痛风所造成的危害。
我们该如何预防痛风？
痛风在生活中给每个人带来了很多伤害，损害了每个人的身体和精神，通过正确的预防和治疗可以避免痛风的发生，减少痛风对我们身体的伤害，那么如何预防痛风呢？
1、要注意痛风的预防
保持好尿酸和嘌呤的摄入等于排泄，通过合理安排日常饮食，少量摄入高嘌呤食品，如动物内脏、肉类、海鲜等高嘌呤食品，多吃水果蔬菜，加强锻炼等方式，如果你已经有痛风，你应该注意及时的治疗。痛风的治疗一般有两个方面，一是止痛，二是降低血尿酸。
2、坚持降尿酸
老中医常常推荐一些降酸食材，如木丹、甘葛、桑叶、菊苣、百合、玉米须、茯苓等利尿排尿的食材，若将它们科学匹配，添加益生菌进行72小时发酵得到木丹甘葛液，可以促进尿液排出，溶解尿酸结晶，养肾护肾，预防痛风等情况。
菊苣富含菊苣多糖，具有降低尿酸和高甘油三酯血症的作用，
木丹（栀子）具有促进尿酸排泄，排风解热，缓解痛风。
甘葛：利尿排酸，利尿消肿。
玉米须：促进尿液排泄。
将以上食材经过72小时发酵可以帮助降尿酸的效果比冲泡方式强38倍，这样可以直接被人体吸收，挥发其食材的副作用，促进尿酸排泄，坚持1-2个月，排出多余尿酸，再也不用担心痛风来找。
3、多喝水
一定要注意低嘌呤饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。
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