白癜风可以吃辣吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171004/5740345.html
告全体市民书市民朋友们：近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情时刻牵动着每一位市民的心，做好疫情防控工作成为当前全市上下的头等大事。在疫情管控力与传播力赛跑的最紧要关头，让我们本着“每个人是自己健康第一责任人”“我的健康我做主”的主人翁精神，积极参与、群防群控，以个人实际行动推动全社会形成强大合力，共同抗击疫情。为保障您和家人的健康，现将相关事项告知如下：一、避免去疫情较重的地区。请您通过官方渠道了解疫情信息，避免前往疫情较重和病例较多的地区。如发现身边人员有发热、咳嗽、乏力等症状，请立即远离并及时告知基层网格员。请积极配合政府出台的各项疫情防控措施，尽可能留在家中，不聚集、不串门。二、保持居室清洁，勤开窗通风，外出要做好个人防护。保持住所环境卫生和室内通风，每日通风不少于2次，每次不少于15分钟。如家中有呼吸道症状病人，应增加通风换气的次数。尽量减少外出，避免去人群聚集的公共场所，不参加聚会和集体活动。如必须外出，请佩戴口罩，并做好个人防护。外出回家时，请换鞋后进入室内，定期清洁鞋底。三、注意个人卫生，随时保持手卫生。请尽量减少接触公共场所的物品，养成勤洗手的习惯。准备食物、饭前便后、外出回家、处理垃圾、接触动物或清理动物粪便后，要用洗手液或肥皂流水洗手。不确定手是否清洁时，要避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，请用纸巾或胳膊肘弯处捂住口鼻。四、保持健康的生活方式，提高个人免疫力。注意规律作息，不熬夜，保证充足睡眠和营养，适量锻炼，保持健康的生活方式，提高身体抵抗力。合理搭配饮食，不暴饮暴食，避免密切接触活禽和野生动物，不屠宰或食用病、死禽畜或野生动物。烹调时要彻底煮熟肉类和蛋类。五、做好个人及家庭成员的健康监测，发现身体不适，及时就医。自觉发热时要主动测量体温，及时
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告全体市民书市民朋友们：近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情时刻牵动着每一位市民的心，做好疫情防控工作成为当前全市上下的头等大事。在疫情管控力与传播力赛跑的最紧要关头，让我们本着“每个人是自己健康第一责任人”“我的健康我做主”的主人翁精神，积极参与、群防群控，以个人实际行动推动全社会形成强大合力，共同抗击疫情。为保障您和家人的健康，现将相关事项告知如下：一、避免去疫情较重的地区。请您通过官方渠道了解疫情信息，避免前往疫情较重和病例较多的地区。如发现身边人员有发热、咳嗽、乏力等症状，请立即远离并及时告知基层网格员。请积极配合政府出台的各项疫情防控措施，尽可能留在家中，不聚集、不串门。二、保持居室清洁，勤开窗通风，外出要做好个人防护。保持住所环境卫生和室内通风，每日通风不少于2次，每次不少于15分钟。如家中有呼吸道症状病人，应增加通风换气的次数。尽量减少外出，避免去人群聚集的公共场所，不参加聚会和集体活动。如必须外出，请佩戴口罩，并做好个人防护。外出回家时，请换鞋后进入室内，定期清洁鞋底。三、注意个人卫生，随时保持手卫生。请尽量减少接触公共场所的物品，养成勤洗手的习惯。准备食物、饭前便后、外出回家、处理垃圾、接触动物或清理动物粪便后，要用洗手液或肥皂流水洗手。不确定手是否清洁时，要避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，请用纸巾或胳膊肘弯处捂住口鼻。四、保持健康的生活方式，提高个人免疫力。注意规律作息，不熬夜，保证充足睡眠和营养，适量锻炼，保持健康的生活方式，提高身体抵抗力。合理搭配饮食，不暴饮暴食，避免密切接触活禽和野生动物，不屠宰或食用病、死禽畜或野生动物。烹调时要彻底煮熟肉类和蛋类。五、做好个人及家庭成员的健康监测，发现身体不适，及时就医。自觉发热时要主动测量体温，及时
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