痛风是非常常见和复杂的一种关节炎，它是由尿酸单钠的沉积引起的与晶体有关的关节病。患上痛风需控制住急性发作，同时还要减少身体里面尿酸的含量。另外还需保护肾脏功能，由于痛风患者更易得肾结石，所以痛风病人积极地做好肾结石的预防是非常有必要的。痛风病人预防肾结石，得从以下这4件事做起。1
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为何痛风病人更容易得肾结石
肾结石是由于像草酸钙这样的晶体物质不正常地聚积在肾脏内造成的，其类型很多，尿酸性肾结石就是其中之一，是高尿酸所致的肾结石。痛风病人常伴高尿酸血症，体内尿酸含量很高，无法完全排出，会在肾脏内积聚，导致肾里面的尿酸浓度很高。高浓度的尿酸有可能沉积形成尿酸结晶，久而久之就会变成肾结石。因此痛风病人在日常生活中要注意保护肾脏，防止肾结石的出现，改善生活品质，强身健体。2尿酸高痛风病人如何预防肾结石
1、大量饮水。痛风病人要远离肾结石，就要多喝水，一天最少喝毫升水。唯有喝大量的水才会多排尿，使身体里面多余的尿酸随着尿液排出体外，尿酸减少，不容易形成肾结石，以达到预防肾结石的目的。2、改善饮食。因为痛风病人尿中尿酸增加，易形成尿酸结石，在饮食上应该多吃一些碱性食物。这样可使尿液碱化，中和尿酸。菠菜、茄子是常见的碱性食物，此外还应尽可能的避免吃如动物内脏，海鲜等含嘌呤高的食物。3、不要饮酒，酒精能增加乳酸在尿中的排泄，导致尿中酸化。此外，饮用啤酒可使尿中产生大量的尿酸，从而造成结石复发。4、坚持体育锻炼。许多人认为痛风是关节炎的一种，要使痛风得到控制，就要尽可能的不去运动。其实这一观点有失偏颇，痛风病人的确有一段时间无法运动，此时为急性发作期。在急性发作时要多休息，尽可能的避免关节活动。平常要坚持体育锻炼，增强骨骼健康，体质较强，较强的身体抵抗力，这也有助于痛风的治疗。由此可见痛风患者更易得肾结石，痛风病人多患肾结石。希望每一个痛风病人都能控制好自己的病情，还要注意保护肾脏，做好预防工作，防止肾结石的发生。·END·
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