张先生的哥们痛风发作了，看到哥们那坐卧不宁、痛不欲生的样子，张先生又担心又害怕，因为他自己在三四年前就查出了尿酸μmol／L，虽然也采取了一些饮食控制等措施，但尿酸总在μmol／L左右波动，他的哥们情况和他差不多，如今痛风发作躺在了床上。
张先生想知道，从发现尿酸高到痛风会经历多少年？尿酸高到多少就需要用药了？不用药尿酸能恢复正常吗？
尿酸高与痛风的关系首先，不是所有尿酸高的人都会发生痛风，临床统计表明：尿酸高的人中只有10%会有痛风发作，发生痛风的人大多是在尿酸高的基础上，由其它的诱因同时存在而引发痛风，如大量饮酒、暴饮暴食、过度运动出汗、受凉、饮水不足等。
其次，尿酸很高的人不一定会痛风，尿酸不是很高也有可能发生痛风，也就是说尿酸的高低只对痛风发生的可能性有较大影响，可参考临床统计与研究的一组数字：
血尿酸处于-μmol／L之间，10年间痛风发病率约为11.5%
血尿酸处于-μmol／L之间，10年间痛风发病率约为32.0%
血尿酸处于μmol／L以上，10年间痛风发病率将超过40%
由此可见，对于高尿酸应当积极进行治疗，尿酸越高发生痛风的可能性越大。更为重要的是，痛见只是高尿酸引起的看得见的一种疾病，事实上高尿酸与高血糖、高血压一样对全身各个组织器官都会造成损害，且常在不知不觉中发生，最终导致致死致残率非常高的心脑血管病、尿毒症等的发生。因此，发现尿酸升高时，应当及时采取干预治疗措施尽快将尿酸降下来。
尿酸高与用药的关系首先，尿酸高与不良生活方式有一定的关系，如摄入高嘌呤食物过多、缺乏运动、吸烟与酗酒等，但这些因素并非导致尿酸升高的主要原因。因为人体中80%以上的嘌呤由肝脏自己合成，当肝功能异常时不仅嘌呤合成过多，其代谢产物尿酸也会升高；体内产生的尿酸主要由肾脏排出，当肾脏排出功能异常时，体内滞留的尿酸也会增多。因此，尿酸升高的主要原因是肝肾功能异常所致。
其次，根据尿酸升高的发生原因，改变不良生活方式有助于控制尿酸，但起不到大幅降低尿酸的作用，改善肝肾功能才是降低尿酸的根本，而肝肾尿酸代谢发生异常后完全恢复正常的可能性很小，常需要药物的帮助且需要长期服用。服用降尿酸药物的原则及控制目标，可分为几种情况：
仅有尿酸升高，尿酸高于μmol／L，其它各项指标未有异常时，应长期服用降尿酸药，将尿酸控制在μmol／L以下
未发生过痛风，尿酸高于μmol／L时，存在下列因素中的任何一项，即应长期服用降尿酸药，将尿酸控制在μmol／L以下：
高血压
糖尿病前期或糖尿病
血脂升高
肾脏疾病或肾功能异常
心脑血管病
发生过痛风2次，或发生过一次且存在下列因素中的任何一项，即应长期服用降尿酸药，将尿酸控制在μmol／L以下：
年龄小于40岁
肥胖
高血压
糖尿病前期或糖尿病
血脂升高
肾脏疾病或肾功能异常
心脑血管病
尿酸高与生活方式干预尿酸高即使服用了降尿酸药物，生活方式干预也必须同时进行，且要科学合理长期坚持，主要措施包括：
少吃或不吃高嘌呤食物，尤其是动物的内脏、海鲜产品、熬制的高汤等。
少喝或不喝含糖饮料及富含果糖的果汁
每天新鲜蔬菜不少于克
戒除烟酒
避免受凉
按时作息不熬夜
每天坚持30-45分钟有氧运动，但注意避免剧烈运动
控制体重，将体重指数（体重公斤数/身高米数的平方）控制在23.9以下
俺今年36岁，正值壮年，没想到竟然会遇上了难缠的“慢性癌症”——痛风！作为一个东北人，我几乎每天都会喝酒，毕竟搁东北，没有啥事是一顿串和啤酒解决不了的。宵夜与三两朋友谈心，家族聚会碰酒杯，饭桌上联络的生意伙伴.......感情深一口闷！喝酒，已经成为了我这个年纪不可或缺的事情。从前的我只知道喝酒会伤肝，对痛风石一点了解都没有。直到那天夜里.......刚和朋友喝了酒回来，躺在床上没多久，脚脖子上就传来一阵火辣辣的钻心痛楚。
东北寒冷的夜里，睡在炕上的我疼得辗转反侧，竟然冒出了冷汗。那一次，让我真正的体验到了什么叫做“痛疯”！
第二天，在家人的搀扶我，医院的风湿科。医生看了一眼我的检查单，很直接的说道：“尿酸多，脚上出现痛风性关节炎的症状。毫无疑问，是痛风发作了。”
雪上加霜：不规范治疗，出现痛风石当时我记得，医生开的药是秋水仙碱+苯溴马隆。
秋水仙碱是止痛的，苯溴马隆的降尿酸的.......吃了一段时间的药后，我发现自己脚不痛了，就没有去复查和继续用药.......
说实话，当时想着自己毕竟年轻力壮，怎么说身体也没有那么娇贵，多运动运动几下也就是了，现在想想，主要就是不了解痛风惹的祸。
后来我啤酒虽然少喝了点，但依然是各种大鱼大肉，也没怎么忌口。没想到，“磨人”的痛风发作却越来越频繁，几乎都是在夜里发作，疼得我那段时间都睡不着。为此，我每次都会吃一点秋水仙碱。吃了以后疼痛的感觉减弱多了，却有出现了腹泻、呕吐等症状，吓得我赶紧停了药。随着情况的发展，用药的断断续续，我发现了自己的身体出现了奇怪的变化——脚趾、脚背出现了突起的硬包。
它一点点的变大，面积扩散，让我走路渐渐也不怎么方便。当时的我没在意，后来它竟然溃烂了……
无奈之下，医院。
医生脸色严肃的告诉我，因为脚部关节处的尿酸盐结晶沉积，尿酸偏高，加上没有正确护理.......我身上的痛风石已经非常严重，如果想要快点恢复正常的生活，就要进行手术的治疗。
手术+规范治疗+改善生活习惯，我会坚持的痛风石手术，触目惊心
犹豫再三，我还是在家人的劝解下，决定做手术将痛风石取出来。
术后，医生对我叮嘱：手术只是治标，想要控制痛风，消除痛风石，治本在于将血尿酸水平降下来。因此，规范治疗与生活习惯改善是需要坚持的，
然后给我开了碳酸氢钠+苯溴马隆+小剂量的秋水仙碱，这次我可不敢随便停药了。
现在我每天都按时吃药，保持低嘌呤饮食，也不喝酒了，尿酸已经降到。距离痛风石患者的达标管理值还差不少，但我会努力的！
最后，医生还给我科普了我之前几个误区，在这里我希望给各位风友提个醒：
1、男性尿酸一旦高于，就要小心了!高尿酸是痛风的前提
2、海鲜啤酒，高嘌呤的饮食，是痛风的“重灾区”
3、秋水仙碱的使用有标准，要在医生指导下使用，否则副作用很明显
以上就是我的经历分享了，希望能给各位痛风病友看到以后能引以为戒，不要让痛风危害你的健康生活！
干细胞让你远离痛风之苦！
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