上次，我们说过了痛风是怎么回事以及不能吃什么。今天我们再来说说痛风发作期要怎么办以及能吃什么？
痛风是血液中尿酸浓度太高，导致尿酸盐结晶沉积在骨关节，引起的发炎肿胀的疼痛。
因此，我们要处理的有高尿酸，炎症，具体怎么办呢？
1、喝水，尽可能地多喝水，柠檬水最好！这是痛风急性期发作最重要的事情！
2、有研究证据表明，大量的樱桃汁有利于缓解痛风！
3、姜黄是一种天然的消炎药，同时具有抗氧化、利肝胆的作用！
4、素食，急性发作期，采取素食可以大大减少食物来源的嘌呤！
5、必要时在医生指导下服用止痛药，但强烈反对使用“秋水仙碱”。
对于痛风病人，饮食控制是非常重要的一个治疗方法，其中低嘌呤食物是首要选择。先来看看食物嘌呤等级表。
●高嘌呤食物
每g食物中嘌呤含量mg，高尿酸及痛风患者尽量不吃或少吃
●中嘌呤食物
每g食物中嘌呤含量25－mg，适量进食
●低嘌呤食物
每g食物中嘌呤含量25mg，可以放心食用
附以下可放心食用的低嘌呤食物表：
按照低嘌呤食物的指标：每g食物中嘌呤含量25mg来看，有不少食物的嘌呤指数非常之低。
比如：牛奶的嘌呤指数仅有1.4，皮蛋白、鸡蛋黄、冬瓜、南瓜的嘌呤指数也只有2-2.8，而鸭蛋羹、鸭蛋白、鸡蛋白、洋葱、番茄的嘌呤指数也不到5。
阅读原文查看相关文章：《高尿酸－痛风患者不能吃什么？这份食物指南，让你一目了然...》
预览时标签不可点转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbyf/101117.html
