出现高尿酸血症应该怎么办

　　不少人体检时都会检查出“尿酸偏高”的症状，对于尿酸高有些人仍然不是很了解，其实尿酸是人体的代谢产物之一，尿酸浓度偏高也就是排泄不良导致的。那么出现高尿酸血症应该怎么办呢？高尿酸血症到底要不要治疗？一起来详细了解。

　　高尿酸血症为何物？

　　上海中潭痛风诊疗基地专家介绍，高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于μmol/L，女性高于μmol/L，即称为高尿酸血症。

　　通常情况下，高尿酸血症出现的三大原因如下：

　　1、人体内的嘌呤物质代谢出现了絮乱，会导致尿酸合成并增加。

　　2、人体内的嘌呤物质的代谢出现了絮乱，导致尿酸的排出减少。

　　3、尿酸产生增加和排泄减少这两种因素同时存在。

　　一般轻、中度的高尿酸血症是没有明显临床症状的。临床症状一般出现在急性血尿酸增高而导致肾功能异常者，如化疗引起的急性高尿酸血症出现的肾功能衰竭。慢性高尿酸血症出现临床症状者以痛风最为常见。

　　为什么会出现高尿酸血症？

　　尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。

　　人体内每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外，以保持平衡状态。一旦体内酸碱失衡，尿酸浓度就会增加形成高尿酸血症，增加痛风发作的危险。

　　尿酸是嘌呤代谢的最终产物，它有两个来源：一是从富含嘌呤或核蛋白的食物中来的属外源性；二是由体内物质分解代谢而来的为内源性，占总量的80%。内源性来源较外源性来源更为重要，少部分的尿酸通过肠道排出或降解，大部分经尿液排泄。痛风患者中80%～90%为尿酸排泄下降。

　　高尿酸血症如长期存在，尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位，引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现。

　　出现高尿酸血症要注意哪些细节调理？

　　1、限制嘌呤摄入：已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入。禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物。

　　2、禁酒：酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　3、科学的生活方式：按时起居、劳逸适度、避免过度疲劳；避免湿冷与感冒。在避免过度劳累与损伤的前提下，适当参加体育活动。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。

　　4、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

　　5、多饮水：大量喝水，每日应该喝水ml至ml，促进尿酸排除。不饮纯净水（PH值6.0），临睡前饮可防尿结石。

　　提防关节变化，及时到院检查治疗

　　对无症状高尿酸血症也不可忽视，应该寻找到导致尿酸高的原因，如使用利尿药、降压药、化疗药等药物因素及判断是否合并肾病、血液病、糖尿病等。做好日常预防调理。

　　一旦有关节部位出现红肿热痛等症时，必须及时到院进行诊查治疗，检查血尿酸是重点。化验血尿酸水平很容易诊断。但如需区别由何种原因导致，则需检测尿尿酸的排泄量及酸碱度，询问家族史和饮食习惯。相关酶异常则需基因检测。

　　40岁以上者应定期健康检查，接受血中尿酸值检查，预防痛风。若患上高尿酸血症，除了在医师指示下正确治疗，将尿酸值控制在正常范围外，亦必须从生活与饮食杜绝一切痛风的诱因。

　　上海中潭痛风诊疗基地专家提醒：若痛风已经发作，则需立即检测尿酸浓度、肾功能、血压血糖及接受治疗，并开始预防心血管疾病及糖尿病（第一次痛风是要开始预防这些疾病的信号），以免引起心肌梗塞、脑栓塞和痛风性肾病等并发症。