只有知道痛风病人不能吃什么，才能让病症尽快的恢复，因此患者在平时生活中一定要特别的注意日常饮食。对于痛风病人不能吃什么的问题，专家指出生活中很多常见食物都是患者必须要注意的。
6.痛风患者水果的选择？
（1）痛风患者选择水果时应该首先考虑水果的嘌呤和果糖含量两方面。草莓的嘌呤和果糖含量高。虽然草莓含有丰富的维生素C，但是草莓的草酸含量较高，如果和含钙高的食物同食，会造成尿路结石，影响尿液排出，建议痛风病人少吃草莓。
（2）樱桃中含有一种神奇的植物化学物——花青素，它能清除人体代谢产生的自由基，具有较强的抗氧化作用，同时有抗炎作用，可以减轻痛风患者的疼痛。每天应吃20颗。
（3）猕猴桃可多吃，维生素C含量较高，VC可以促进组织中尿酸盐的溶解。
7.这么多水果，哪些危险，哪些不危险，怎么记呢？
（1）少吃含糖量高的水果：葡萄干、柿饼、干枣、桂圆干、菠萝蜜、香蕉、椰子、鲜枣、红果；
（2）适当吃含糖量少的水果：西瓜、甜瓜、柠檬、杏、李子；
（3）多吃含维生素C多的水果：刺梨、酸枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃；
（4）适当吃紫红色水果：葡萄、蓝莓、树莓；
（5）少吃草莓。
8.好多人减肥，说不吃肉，多吃水果，可以吗？
（1）科学减肥应该是在减少一天的能量摄入的基础上，做到平衡膳食，并与合理运动结合起来。
（2）肉类是日常膳食中蛋白质、B族维生素和Fe、Zn等微量元素的重要来源。如果因为减肥长期不吃肉类会造成这些营养素的缺乏，且用水果替代肉类，并非明智的选择，因为水果含糖量较高，能量并不低，过量吃水果也会增加能量摄入，比如1天吃3斤西瓜就相当于吃了一大碗米饭（3两左右）。而且水果中含有的糖分都是一些简单糖，吸收快，容易造成血糖的波动，一般吃完水果以后很快会感到饥饿。
（3）建议痛风患者减肥，可以每天1～2两瘦肉，1个中等大小的水果，做到膳食平衡。
来源：中国风湿公众论坛
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