痛风患者的主要症状就是关节的疼痛，这给痛风患者的生活和工作带来的影响是常人难以想象的，正是由于这种原因很多的痛风患者对运动产生了恐惧的心理：害怕因为运动导致痛风病情加重其实痛风患者做一些适当的运动对于缓解痛风的病情还是有帮助的，那么痛风患者做什么运动比较好呢？痛风患者在进行体育锻炼时应根据自身的病情状况来选择运动安排：运动时间最好选择在午睡后至晚饭前慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较适合痛风患者，运动量一般控制在中等量水平。
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50岁左右的病人以运动后心率达到-次/分钟，轻微出汗为宜，每周运动3-5天，每次约30分钟。
应循序渐进，要适当控制运动量，应持之以恒，切忌三天打鱼两天晒网，痛风发作时应停止体育锻炼，即使是轻微的关节炎发作也应暂时中止锻炼，直到恢复后再考虑重新开始锻炼。-nfm医院内分泌代谢科北京看白癜风疗效最好专科白癜风早期如何治疗转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbyf/13307.html
