细胞新陈代谢、能量代谢的过程中会生成「尿酸」这个代谢废物，通常会随着尿液排出体外。但是，如果因为饮食或缺乏运动造成血中尿酸过高，身体无法即时排出，那么就很容易形成结晶，当这些结晶堆积在肾脏时，肾脏就会发炎。（沉积在关节处便会引起痛风。）
此外，肾脏虽然有能力让尿酸随着尿液排出体外，但若尿酸含量过多，就会于尿液中结晶化，形成结石，出现在肾脏、输尿管、膀胱及尿道（统称尿路结石）。如果结石小于0.5公分，大多会随尿液排出。
若痛风肾恶化或结石堵塞输尿管，使尿液无法顺利被排出，会造成肾脏极大的负担，进而使肾功能衰弱。
这些人要特别注意
尿酸偏高、少走动、水喝得不够、常憋尿的人，还有爱吃肉、重咸、重甜的人要小心，这些行为都会增加痛风肾、尿路结石的风险。
这样做，预防痛风肾、尿路结石
控制尿酸值的主要方法为饮食、运动及不过胖。饮食上要注意别食用高普林食物、多喝水，并配合运动摆脱肥胖。若已确诊痛风肾或尿路结石，务必配合医嘱治疗。
高尿酸定义
性别标准范围数值(mg/dl)高尿酸血症(mg/dl)
女性3.5~7.07.0
男性2.4~6.06.0
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