目前，我国高尿酸血症患者已达1.2亿，而且年轻化趋势越来越明显。高尿酸血症是指血液中的尿酸水平升高，一般当男性高于μmol/L、女性高于μmol/L时，即可诊断为高尿酸血症。
当血液中尿酸的浓度超过其溶解度时，就会析出形成尿酸结晶，沉积在相应组织器官中，导致全身多系统疾病，包括痛风性关节炎、高尿酸相关性肾病、动脉粥样硬化等，严重时最终可导致关节畸形、尿毒症。那么，应该怎么有效的预防和治疗高尿酸血症呢？本周我们再医院肾内科主任鲁新专家为大家解答。
鲁主任表示，尿酸是嘌呤核苷酸在肝脏中经过分解代谢而来的，是嘌呤在人体的代谢终产物。嘌呤核苷酸本来是人体必需的一种物质，但如果体内嘌呤过多以致生成尿酸过多，或尿酸排出不足，就会导致尿酸浓度过高，形成高尿酸血症。并且，高尿酸血症也是慢性肾病的独立危险因素，所以有效的预防及治疗是很重要的。
首先，高尿酸血症是一种生活方式病，患上此病“忌口”是尤为重要的，不要摄入嘌呤含量高的食物，如动物内脏、豆类、海鲜、浓汤、肉汁、蘑菇等。要食用主食、新鲜蔬菜、水果等低嘌呤食物，一定避免酒精饮料的摄入，特别是啤酒。每日饮水量～mＬ，增加尿酸排泄，以水、碱性矿泉水等为好，不推荐浓茶、咖啡和碳酸饮料。
由于肥胖会引起内分泌系统紊乱，使得嘌呤代谢加速，也可能导致血尿酸浓度增高，因此高热量、高脂肪饮食也不适宜。除了注意健康科学的饮食之外，还要坚持适量的运动，一般情况，高尿酸血症的患者比较适合做有氧运动，如快走、慢跑，并且注意运动要适中。
其次，高尿酸血症的患者需要坚持规范化治疗，药物的使用与饮食同样重要，降低血尿酸的常用药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等，可间断性服用碳酸氢钠以碱化尿液，这样可以有助于尿酸结石的溶解。有些药物会导致血尿酸升高，应避免使用，如阿司匹林（大于2g/天)、利尿剂、左旋多巴、吡嗪酰胺及乙胺丁醇等。对于痛风患者，痛风发作期应先使用消炎镇痛药或激素类药物，直到症状缓解1～2周后开始降尿酸治疗。
治疗过程中，每2～4周测一次血尿酸，监测治疗效果；稳定期应每3个月检测血尿酸值，每3～6个月复查血常规、尿常规、肾功能，每6～12个月复查肝功能、血糖、泌尿系统B超。对于不合并痛风的患者，长期控制目标为血尿酸降至μmol/L以下，建议在尿酸达标后，仍持续以最小剂量继续服用降尿酸药物，定期监测，才能有效预防高尿酸血症全身并发症的发生。
最后，鲁主任提醒广大患者，高尿酸血症不可忽视，一定要接受规范化治疗，并注意自己平时的生活习惯，减少并发症的发生。
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