高尿酸血症带来的风险很多，比如引发痛风和肾损伤，还与高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等挂钩。
近日发表的一项分析发现，血尿酸水平与冠心病风险呈剂量关系，血尿酸水平每增加1mg/dl，男性冠心病发病风险增加4.8%，女性增加12.4%。
当前，高尿酸血症在人群中流行状况如何？
近日，中国疾控中心苏畅、胡浩杰等研究发现，国人高尿酸血症患病率不低。
研究显示，年我国18~59岁居民加权后高尿酸血症患病率为9.8%。
男性的血清尿酸平均水平高于女性，加权后高尿酸血症患病率也高于女性（15.1%vs5.8%）。
其中原因可能是与男性不良生活习惯有关。例如应酬过多，饮酒无节制，以及男性体内较高的雄性激素促进尿酸吸收所致。
不过男性血清尿酸水平及高尿酸血症患病率随年龄增长呈下降趋势，而女性血清尿酸水平及高尿酸血症患病率随年龄增长呈升高的趋势。
有研究认为雌激素可促进尿酸排泄，50岁女性人群的雌激素水平下降，肾脏排泄尿酸功能降低，这可能也是本研究中高年龄组女性尿酸水平有所上升的原因之一。
如何调整生活方式改善高尿酸血症？
1.急性痛风性关节炎多在饮酒、进食高嘌呤食物等情况下发作，应尽量避免；
2.推荐中等强度运动，剧烈运动可诱发痛风发作；
3.保持健康体重；
4.少吃高糖食物，包括高糖水果；
5.少吃红肉、动物内脏、腌制/腌制肉类，建议选择白肉，新鲜肉类；
6.痛风患者每日饮水总量为2~3L，柠檬水可降尿酸；
7.戒酒。
中国疾控中心这项研究，选取年中国健康与营养调查项目的第十轮调查中名18~59岁成年居民作为研究对象，研究对象均有完整血清尿酸实验室检测数据和人口统计学数据。其中男性名，平均年龄44.5岁。
血清尿酸水平在男性μmol/L（7.0mg/dl），女性μmol/L（6.0mg/dl），即诊断为高尿酸血症。
来源：
[1]芦永斌,程治远,赵亚学,等.血尿酸水平与冠心病发病关系的剂量-反应Meta分析.中国循环杂志,,31:-.DOI：10./j.issn.-..07..
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