很多人觉得痛风离自己很远，殊不知，有一些不良生活习惯的人以及某些特定人群都是痛风的高危人群。痛风分为四期：
第一期：无症状的高尿酸血症此时期除了血尿酸升高外，关节炎、痛风石或尿酸结石等临床症状还没有出现，有的人无症状的高尿酸血症可能终其一生都会存在，也可能会转变成急性痛风关节炎或肾结石。第二期：急性痛风关节炎此时期血尿酸持续性增高，导致急性痛风性关节炎突然发作，早期常侵犯单一关节，约有半数发生于一脚掌骨关节，疼痛会在几天或数周内自动消失，疼痛消失后，看起来关节的炎症消除了，实际上尿酸的结晶并没有消失，关节会渐渐变得肿胀僵硬、屈伸不利。第三期：发作间期发作间期是指患者症状消失的期间，病人不会出现任何症状，可能会持续一两天至几周，约7%的病人会自然消退，不再有症状；大多数病人会在一年内复发。反复发作后倾向于多关节性，发作较严重，发作期较长，且伴随着发烧。第四期：痛风石与慢性痛风关节炎此时期患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃，流出白色尿酸盐结晶，慢慢形成肾结石等，临床出现水肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等痛风的症状，提示肾功能受到损害，肾功能明显减退。病情进一步发展，则出现不易逆转的肾衰竭，危及生命。不良的生活习惯是痛风的温床
啤酒中富含维生素B1，它能分解代谢海鲜中的嘌呤、苷酸，使血中尿酸增加。
1、暴饮暴食
吃的东西越多，体内产生的尿酸就会越多，尤其是一些嘌呤含量高的食物——鸡鸭鱼肉！
2、肥胖
肥胖是促使尿酸升高的最危险因素之一，肥胖者都有尿酸过高的倾向。
3、酒精
酒精本身含有嘌呤物质，加上它还能够促进体内尿酸的合成，而大量饮酒会导致肾脏排出尿酸的功能降低，这一系列的原因都使得患痛风的几率大大增加。而其中，啤酒中含的嘌呤最高。
4、剧烈运动
我们说运动对预防高尿酸血症和痛风有利，但是一些需要紧咬牙关而拼命坚持的剧烈运动反而会让尿酸升高，如经常做俯卧撑、赛跑等，这些运动会使用身体中的能量源——ATP，在这个过程中尿酸会逐渐生成。
5、压力
证据表明，过大的身心压力会导致体内尿酸的升高。因此，在日常生活中，注意调节自己的情绪，消减一些工作生活中所带来的压力就格外重要。
几种高危人群
痛风“重男轻女”
痛风同高尿酸血症一样“重男轻女”，男女比例为20:1，95%的痛风患者是男性。其发病年龄一般在30～70岁。这跟男性应酬多，饮酒量与进食大有关，而大部分的美食以及啤酒都是嘌呤含量高的食物。
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九清温通主要是调理疼痛处，在疼痛处涂上九清温通，进行按摩，疏通经络，活血化瘀。
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