很多人在被告知得了痛风的初期，内心是崩溃的，特别是对于喜欢喝两口的人来说，不啻是人生失去了很多乐趣，那怎么办办呢？何医生来告诉你吧》》》
首先了解一下各种酒诱发痛风危险度排行榜：
☆☆☆☆☆☆：陈年黄酒
☆☆☆☆☆：啤酒
☆☆☆☆：新鲜黄酒
☆☆☆：白酒、药酒
☆☆：葡萄酒
看来流传已久的“喝白酒没事”还是有一定依据的。
1、时间选择上——早晨和上午不饮酒（??晚上饭局多，正合我意）
理由——胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低
2、酒类选择和量——选择红葡萄酒；控制饮酒量，每天适量50ml，可使血尿酸下降（??这个50ml对于酒友来说太Low了）
3、喝酒时的技巧——多喝水或碱性矿泉水，稀释酒精，降低度数（??一杯酒，一杯苏打水，这个可以有）
何医生，那么除了喝酒，我还可以喝什么呢？
喝水！！！
1、为什么要多喝水——因为尿酸盐结晶是水溶性的；
2、喝多少——每天超过ml，评估尿量（10次以上小便）；
3、喝什么水——微碱性矿泉水（PH值6.5-8.5），可以在瓶上找到数值哦；天然苏打水更佳（除含碳酸氢钠外，还含有多种微量元素），注意！是不含汽的那一种哦；
4、喝水的时间的讲究——睡前适量饮水对防止尿路结石很好；
什么？睡前喝水，半夜要起床尿尿的！????尿尿时可以涮中药清热解毒治白癜风北京哪里白癜风医院比较好
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