大多数痛风患者最早出现的症状，是急性痛风

大多数痛风患者最早出现的症状，是急性痛风性关节炎。

急性痛风性关节炎大多发生于下肢小关节，特别是第一趾跖关节。而且，常在夜间突然发病，患处关节局部红肿、剧烈疼痛，对温度、触摸、震动极为敏感。

痛风发病急骤，消退也快，可在一周左右自行缓解。由于这种关节炎不是由细菌感染引起，所以一般不伴有发烧，使用抗菌素治疗无效。

痛风易复发，反复发作后，可累及多个关节，并导致关节畸形，还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病，可有腰痛、血尿等症状。

痛风患者饮食的四舍五入

四舍

（1）禁用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，鱼、肉限量食用；

（2）禁止饮用各类酒，酒精可促进内源性尿酸生成；

（3）不喝嘌呤含量高的火锅汤、浓肉汤、海鲜汤等；

（4）限制油、盐，尽量少用味精、鸡精。不吃甜食，包括甜饮料。

五入

（1）多喝水，有利于促进尿酸排出。

（2）多吃蔬菜，含草酸高的蔬菜，可用沸水焯，以去除大部分草酸；

（3）如用粗粮，适合选用小米，糙米、麦片等；

（4）蛋、奶为低嘌呤食物，每日一个鸡蛋，一袋牛奶，补充优质蛋白质，如血脂、胆固醇高可选择脱脂奶或两天一个整蛋；

（5）加强运动，让身体整体代谢功能得到改善。

痛风缓解以后放松警惕，不能改变不良的生活方式，不能做到管住嘴和积极治疗，会导致疾病缠绵不断。好习惯要有良好的毅力坚持，经常倾听身体发出的信号，从而及时休养生息，做到有病早治，及时恢复健康。

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