昨天自在哥本来约好跟一个朋友去逛窑子，呃是园子。结果临出门那哥们发来信息说，痛风犯了，在床上躺着呢，下不了地，无比痛苦，万念俱灰。问自在哥有什么好办法，我想了半天说，那我就自己去吧。他沉默了片刻说，我不是问你去不去这个事。我又想了一下说，那我坐地铁去……
相信各位身边都有几位得痛风的朋友，尤其是现在生活，大鱼大肉都是家常便饭了。所以痛风的发病率也大幅增高。这种病目前还不能被根除，一切宣传能根治痛风的无论是药物还是个人都是骗子。
自在哥也不是医生，所以当然也不可能给大家开出什么药方来，但是咱们有超强的理解和观察能力，我能把很难听懂的那些学术语言，翻译成大家都能听得懂的人话，来转诉给你们。
首先说一下，尿酸从哪里来，简单说，我们所吃的食物中无论动物还是植物都包含有细胞中的DNA，这些DNA被我们代谢的产物中就包括尿酸。这些食物中来源的尿酸，还并不是大头，我们自身细胞的新陈代谢所产生的尿酸更高，要占到全部分尿酸的60-80%，食物来源的尿酸可以通过饮食来控制，而自身新陈代谢的这一部分的尿酸是不可以被减少的。
尿酸在水中属于微溶性，溶解度随着水温的升高而升高，温度降低后易形成晶体。当我们的体温发生变化时，尿酸的溶解度就降低，尤其是血液流速慢的手脚等四肢更容易形成晶体沉淀于骨骼、关节处，此时体内的免疫系统就会误以为是外来入侵物，开始攻击结晶处，导致发炎，水肿，巨痛等现象，这就是我们看到的痛风。
看到这，我们应该明白了，除了必须的控制饮食之外，另外一个可能存在的变量就是让体温不能过底，尤其是手指和脚趾等部位，最适当的方法就是科学的做运动，健身，一方面加快血液的流速，另外大量的出汗，也可以排除体内一定量的尿酸，还记得我们之前讲的，金刚，核桃，橄榄核等文玩是为什么会变红的吗？
就是汗液中的尿酸和花青素发生的反应。平时如果没有时间运动的话，可以多盘玩手串，玩过的朋友都知道，平时很凉的手，盘了几分钟手串之后就会发热，甚至大汗淋漓。
这些方法，再配合一些降酸药之后，痛风可能会得到一定的缓解，怎么样，没想到文玩还真可以治一些病，另外像女性痛经的症状也可以平时多运动，盘手串，泡脚等升高体温，加快血液流速的方法来缓解。
写到这，真觉得自在哥是一个被文玩耽误的老中医，不然江湖上一定会有我的名号：妙手淫心。
（本文为自在文玩原创，交流鉴定可加采编个人）
↓高科技，谁点谁不吃药
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