众所周知，痛风发作起来要人命。在痛风出现的时候，过多的尿酸盐在关节腔堆积，很多人会出现局部红肿、热痛的情况，对正常生活造成影响。而且局部的疼痛明显时，会导致正常的行走，活动受到阻碍，有时还在夜间发作让人十分难受。
第一招
操作度：★★★★★舒适度：★
急性发作时，最好卧床休息，将患肢抬高30度左右，以利于静脉血回流，使疼痛减轻。躺在床上的时候，患肢下面加个枕头就可以了。
冰敷
第二招
操作度：★★★★★舒适度：★★
在痛风急性发作期，任何可以导致皮肤温度升高、局部血流循环加快的理疗措施(如热敷)，都会使血液循环加快，加重患者局部肿胀及疼痛感，不利于康复。反之，使用冷水冷敷可以明显缓解疼痛症状，并减少关节滑液的分泌，有助于快速缓解痛风症状。
但是，切记不要把冰块直接贴到皮肤上。疼痛剧烈的时候敷，不定时，随时可敷。
涂高度酒降温缓解
第三招
操作度：★★★★★舒适度：★★
酒可加速热的发挥，故有降温之效。又因痛风属于热痛症，急性小关节肿痛发作时，会出现红肿热痛、局部组织充血甚至是水肿的情况，可以将高度酒涂于局部疼痛患处以对皮肤表层进行降温，来暂时缓解发作的痛苦。
大量饮水
第四招
操作度：★★★★★舒适度：★★★
急性疼痛时期，需要大量饮水。可大量饮用温开水，最好是弱碱性天然矿泉水。再喝一碗热开水，边吹边喝，喝完再添水。饮水量以本人不出现不适感为宜，多排尿。热水更有利于排尿、降尿酸。
服短效止痛药
第五招
操作度：★★★★★舒适度：★★★★
急性发作期可服用一些短效的止痛药，比如吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔等，他们都有解热、镇痛、抗炎的功效，可用于急性痛风发作期服用，以缓解疼痛的症状。
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