痛风（gout）是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。
痛风见于世界各地，受地域、民族、饮食习惯影响。目前我国痛风的患病率为1％～3％，随着人类平均寿命的延长、饮食及生活方式的改变，这一数据呈逐年上升趋势。下面我们来阵列关于痛风的谣言。
谣言01：尿酸高不能喝啤酒，喝点白酒没关系。
痛风的患者应该避免饮酒，包括啤酒、白酒、黄酒。与不摄入啤酒相比，每日饮用啤酒者新发痛风的风险增高到2.5倍。有研究发现，与痛风前24小时内不饮酒相比，痛风发作前24小时内酒精摄入量与痛风发作的风险呈显著的剂量-反应关系。对于葡萄酒的证据目前并不十分明确，甚至有些学者指出，适当饮用葡萄酒可能不会增加新发痛风的风险。但任何含酒精的东西都会促发痛风的发作，酒精虽然含嘌呤较低，但酒精能影响尿酸在体内的代谢，基于这种理论，建议痛风的患者任何酒都不能喝，包括葡萄酒。
谣言02：喝茶能降尿酸！某某牌子的茶叶有降尿酸奇效！
痛风喝降酸茶不管用。降酸茶只能算是一种代茶饮品，并不是药物，而痛风需要应用合理有效的药物治疗，尤其是降尿酸一定要应用规范的降尿酸药物。
谣言03：痛风发作时查尿酸正常，说明我不是痛风，是误诊。虽说多数患者发作痛风时尿酸是高的，但是却有一部分患者在急性发作期查是正常。主要原因是①发作期间身体做出一些快速反应，降低了尿酸水平。②发作期间疼痛难忍，患者减少了导致尿酸高的行为，比如不再继续吃高嘌呤食物、卧床休息等等。
谣言04：痛风患者不能吃豆制品。痛风病人能不能吃豆制品，要根据个人的情况决定。因为豆制品不属于高嘌呤食物，而是中嘌呤的食物。它相对于更健康的燕麦等低嘌呤食物，在体内代谢后产生的嘌呤会相对多一些。有些病人吃了以后会引起痛风发作，但是有些人吃了不发作。
谣言05：痛风不能喝酒，那就来点饮料吧。近几年果糖对尿酸的影响，越来越受到重视，也已经失实锤证实。果糖不仅能够增加内源性嘌呤的生成，还会影响尿酸的排泄。而果糖和果葡糖浆，作为众多饮料、甜品的添加剂，被广泛应用。据研究，饮料诱发痛风的危险系数和啤酒相等，高于白酒。所以乖乖喝水吧。
谣言06：痛风的人不能吃菠菜、花菜，因为这些菜高嘌呤。植物性食物当中的嘌呤，几乎不会影响尿酸，蔬菜还可以降尿酸。所以，绿叶蔬菜可以食用。
谣言07：尿酸高的人不能喝咖啡。研究的咖啡是没有添加糖和植脂末的，这不符合中国大多数人喝咖啡的习惯。因此不需要刻意的去培养喝咖啡的习惯，只要知道，他对尿酸无害就够了。
谣言08：得了痛风，严格控制饮食就够了。近期英国医学杂志，发表了一项研究表明，饮食控制对尿酸的影响远远不及遗传因素。因此尿酸高了，尤其是痛风发作过的，该用药用药，饮食控制，作用有限。
谣言09：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风。
目前没有任何研究表明这两样食物能够降低尿酸，控制痛风。所以，不信谣，不传谣！
谣言10：尿酸高的人不能喝牛奶。
如果你喝的是乳饮料，就等同于饮料了，那是万万不可的。但是牛奶会降低血清尿酸，那是“友军”了。
谣言11：痛风患者应该多运动，马拉松，健身房，挥汗如雨，有助于降尿酸。
痛风患者在病情稳定期，建议每天做规律的体育运动，比如慢跑，慢走，自行车，练太极拳等。每次的运动时间在40-50分钟左右即可，不建议患者做剧烈的运动。剧烈的运动也会诱发通风。
谣言12：痛风就是发作时候把疼止住就行了，不发作不用药。
痛风是尿酸盐结晶诱发的免疫反应，刺激机体发作急性晶体性滑膜炎。把疼止住了，这是把炎症压下去了，尿酸水平仍然居高不下，尿酸盐结晶仍然在不断的沉积到关节当中，那么一旦有了诱发因素，还容易痛风发作。
谣言13：痛风发作，就用青霉素，头孢来消炎就行。
痛风是由尿酸盐结晶引起的，一组无菌性的炎症，而青霉素头孢都是抗生素，是杀细菌的。痛风发作时所说的消炎药，实际上是一组叫做非甾体类消炎止痛药的药物，包括依托考西、塞来昔布、扶他林、布洛芬等等。
谣言14：降尿酸药都有副作用，最好不吃。
降尿酸的药物副作用大，也是需要服用的。因为药物既然存在，就有它存在的道理，而且俗话说的好，是药三分毒，任何药物都或多或少的会有一定的不良反应。所以，一定要在专业医生的指导下，进行正规的治疗。而且，医生往往会监测这些不良反应，针对常见的一些副作用，往往会定期复查相关的指标。所以，只要在医生的掌控之内，正规用药治疗就可以了。不能因为惧怕药物的副作用而拒绝服用，这样很难达到治疗目的的。
谣言15：秋水仙碱副作用大，目前已经淘汰。
秋水仙碱在临床上面主要是用来治疗因为痛风而导致的疼痛，服用时间不是很长的病人，它的副作用可能就不是很明显。目前临床上秋水仙碱仍然是比较经典的，控制痛风急性发作的药物。以往应用秋水仙碱副作用大，一个可能的原因是剂量用的过大。现在中外指南认为：小剂量秋水仙碱，所起的作用和大剂量差不多，但是大大降低了副作用发生的情况。小剂量秋水仙碱仍然被各国指南所推荐用于急性痛风的症状控制。
谣言16：非布司他副作用小，是治疗痛风的好药，首选药。
目前临床上面我们常用的降尿酸药物有两大类，第一类是抑制尿酸生成的药物，有非布司他和别嘌呤醇。第二类我们称之为促进尿酸排泄的药物叫苯溴马隆。非布司他一般来说都比较安全，但是它的主要副作用是可以增加心血管死亡的风险，还有就是肝功能的异常。是药三分毒，选择药品最好还是听从医师的建议。
谣言17：日本的帝人痛风是日本降尿酸神药。
这个帝人痛风不过是日本的非布司他罢了。
谣言18：痛风发作了能忍尽量忍，实在不行再用药。
在痛风急性发作期，要想快速控制症状，最重要的一点，就是超早期用药。也就是第一时间要把药用上，越早用，控制症状越有利。无论是国内的，还是国外的痛风诊疗指南，都强调，最好在12小时以内，最多24小时以内，就把控制症状的药物用上。
谣言19：痛风发作了，赶紧用非布司他/别嘌醇/苯溴马隆。
这三种药都是降尿酸的药，除非平时一直规律服用，否则在痛风发作期间开始使用，反而会增加复发和疼痛迁延的几率。正确的做法是，在医生的指导下用止痛药或者秋水仙碱或者小剂量糖皮质激素。而等到症状完全缓解，最好两周后，开始启用降尿酸药物，并最好配合使用止痛药或秋水仙碱3~6个月，以预防痛风发作。
谣言20：吃药把尿酸控制正常了，就可以停药了。
这是一个误区！而在治疗期间，尿酸可能是波动的，你再一次去测，可能正常，下一次测就未必正常。就算反复测都正常，停药之后可能就不正常了。
谣言21：女人得痛风的少，可以高枕无忧了。痛风的确是男多女少，这主要是因为女性有雌激素的保护，雌激素可以促进尿酸的排泄。因此，绝经前的妇女，一般比同龄男性尿酸值水平低60umol/L左右。但是女人一旦绝经，女性雌激素水平断崖式下降，尿酸逐渐增加到同龄男性的水平。因此绝经后妇女，痛风发病率也和男性差不了多少了。所以高枕无忧是不可能了。
谣言22：尿酸化验单的正常值上限是，所以只要用药把尿酸降到就行了。umol/L，一般认识是指的尿酸在37℃体温下在血液中的最大溶解度。但是我们人体的很多关节，由于皮包骨头，在自然环境中，温度常常低于体温。要想避免尿酸盐的沉积，甚至还想让已经沉积的尿酸盐结晶逐渐溶解，就需要把尿酸长期稳定的控制在umol/L以下，对于部分痛风严重的患者，还需要降到umol/L以下。
谣言23：有些秘方、偏方治疗痛风效果很好，据说纯天然，可以长期用。这些很多都掺和有激素。医生给你用激素，一般就用三五天，副作用都在可控范围内。但是那些道听途说的药，大部分都是不利的，都是商家为了盈利的噱头。
谣言24：碳酸氢钠是碱性的，可以降尿酸。碳酸氢钠是碱性的不假，但是它的作用可不是降尿酸，而是碱化尿液，增加尿中尿酸的溶解度，让更多的尿酸能够随小便排出，并且防止尿酸结石的形成。但是尿液也不是越碱化越好，PH值＞6.9，钙盐和镁盐就开始容易产生结石了。因为应用碳酸氢钠应该遵医嘱，定期查尿常规，
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