上次发完文以后，有没有朋友看了文章就去翻自己上一次的体检报告？下定决心要调整饮食以后，第一步就是记录你的血尿酸值，如果上次抽血查尿酸的时间在一个月以上，建议重新抽血查尿酸值，然后再开始调整饮食，这样可以更全面的检测有没有效果，如果调整饮食没有效果，就需要调整方案，换其它方法。从生活习惯来看，有酗酒，喜欢吃肉肉，不爱运动习惯的人，更容易得痛风。检查项目有哪些？建议痛风患者或者血尿酸值高的人每半年抽血做一次血常规，拿一个本子单独记录，称体重，测量血压，血尿酸，血糖，血脂等等…然后根据检查结果及时调整饮食习惯。抽血前三天避免吃高嘌呤食物，不要饮酒，不要吃药，以免影响检测结果。痛风会引起哪些并发症？1、糖尿病2、高血压3、冠心病，高血脂4、肥胖血尿酸高就是痛风吗？No～No～No～这个两个概念，高血尿酸是提醒你，再不控制，就是痛风咯哦，高血尿酸可以医，可以控制饮食调理，完全会变好的，但是痛风医不好，所以有高血尿酸的症状时，就要控制了。别把痛风当风湿医。很多人关节痛，都误以为是风湿，贴膏药，喝药酒怎么都不见好。如果关节痛持续一段时间，那么就要考虑是不是痛风了。痛风到底有多痛？不能动，一动就痛，痛的部位盖上毛巾都极度疼痛，微弱的地板震动都会痛得流泪，行动不便。没得过痛风，都是听别人形容的，所以我也只能做文字描述。
后续就是慢慢介绍怎么调理，降尿酸是个漫长的过程，不是吃药，不会马上的降下来，不伤身体的食疗是最好的方法。
珍爱生命，远离高嘌呤食物。
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