血尿酸降到正常值，痛风还反复发作原因在

52岁的王先生三年前第一次痛风发作，几年内时不时复发，让他困扰之余还很疑惑，自己明明忌口了，怎么没什么效果？血尿酸明明已经降到正常值，为什么痛风还会发作？

在血液检测中，普通男性尿酸正常范围的上限是umol/L，导致很多痛风患者就把该值作为自己降尿酸的目标，认为把尿酸降到umol/L就万事大吉，这是痛风患者的普遍误区。

目标值才是重点

在血液检测中，普通男性尿酸正常范围的上限是umol/L，导致很多痛风患者就把该值作为自己降尿酸的目标，认为把尿酸降到umol/L就万事大吉。

尿酸在血液中的饱和值是umol/L左右，在umol/L这个最高正常值时，尿酸在血液中已经是处在饱和状态了。所以在痛风的系统治疗中，患者不能仅满足于降到“正常值”，而是要降到“目标值”。一般来说，目标值是肯定低于正常值，而且病情严重程度不同，要达到的目标值也不同。

目标值随病情变化

目标值的高低要看病人有没有产生痛风石，痛风性关节炎反复发作后才形成痛风石。痛风石是由于血液中尿酸浓度较高时，尿酸盐结晶沉积在关节腔和皮下，在四肢远端的关节周围鼓起的包块，表面摸起来比较硬实，如果弄破了挤出一些像牙膏或石灰泥一样的糊状物，多见于脚大拇指侧面的关节处。

对于有肿痛症状而没有产生痛风石的患者，要将血尿酸降到umol/L以下才可以避免关节炎反复发作。对于已经产生痛风石的患者，血尿酸的目标值则要达到umol/L以下，才有利于痛风石的缓慢溶解变小。

戒食不如戒酒

血尿酸可以说是痛风病人的“头号大敌”。在第一次饱受痛风折磨后，许多人会痛下决心，拒绝一切肉食、海鲜等，甚至完全素食。如此痛苦的忌口究竟有没有效果呢？

素食虽对降低血尿酸有一定的意义，完全靠控制饮食来降低尿酸“性价比”不高。

与其“戒食”不如“戒酒”，酒精对痛风的影响要大于肉类对痛风的影响。痛风病人要尽量少喝酒，特别是白酒和啤酒。红酒可以小酌一杯，但也不能饮用过量，过量的红酒对痛风病人同样有害。当然这并不意味着痛风患者可以毫无节制地大口吃肉。需要适当控制肉类、内脏、贝类海鲜的摄入量。

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