患了痛风,如果治疗不当,痛风性肾病离你就

我们常说慢性病的危害不在一时，而在长远。高血压、糖尿病如此，痛风也不例外。长期高尿酸血症，痛风反复发作，很容易引起肾损伤。

肆意破坏的尿酸

虽然痛风留给人们的印象多是剧烈的关节痛，但如果给长期痛风的患者进行肾脏病理检查就会发现，几乎每一位患者都有痛风性肾脏损害，只是严重程度不同。

尿酸对肾脏的破坏大致分为三个层次

第一个层次，迫使肾超负荷工作。

尿酸属于代谢废物，要通过肾脏随尿液排出体外。血尿酸的浓度越高，肾脏的工作量也就越大，血尿酸超过正常范围，肾脏的工作也就超过正常负荷，如果血尿酸长期超标，肾脏需要长年累月受累，自然就会出问题。

第二个层次，形成肾结石等尿路结石。

在痛风患者中，大约1/5会发生尿路结石，尿路结石的危害不仅是疼痛，而是堵塞尿路，可能会引起肾积水、肾盂肾炎等病症，最终影响肾功能，严重的还会导致肾衰竭。

第三个层次，破坏肾脏结构。

尿酸结晶沉积在肾脏上，破坏肾脏的间质结构，使肾小管变形、萎缩、硬化，进而影响肾小球，使整个肾脏的功能逐步下降。

尿酸高的人，若你有这3症状要小心了，可能肾已经受损

1、尿液变化

正常情况下，我们人体的尿液是浅黄色的，若尿酸高的人尿液的颜色加深了，变成了红色，而且还带有泡沫，还伴有尿频、尿痛的现象，可能肾脏已经受到牵连了，需要及时调理和治疗了。

2、手脚水肿

肾脏它是代谢水份、有害物质和尿酸的器官，当肾脏代谢功能受到阻碍，多余的水分无法排出时，就会导致手脚出现水肿的症状。

3、腰疼

当出现肾结石时，就会牵扯到腰部，使腰部出现疼痛的现象，所以说尿酸高的人若出现腰疼的现象，应该去查一下。

以上这3个症状，是肾受损比较典型的症状，并且也比较明显，所以尿酸高的人平时需要仔细的留意身体有没有出现这样的情况。此外想要肾不受损的话，及时的降尿酸是重中之重。

那么我们如何降尿酸呢？

1、调整饮食结构

像高嘌呤食物是一定要忌口的。我们都知道，尿酸之所以升高就是因为我们体内的嘌呤物质过多导致的，建议平时多吃一些水果蔬菜。动物内脏，海鲜等食物就不要吃了。

2、定期降尿酸

很多痛风患者错误的觉得只有痛风发作了，才去降尿酸，恰恰相反，降尿酸应该在平时就长期进行。确实，大部分的降尿酸药都含有副作用，无法长期服用，但是口服尿酸氧化酶，却是可以长期摄入的，对身体没有任何影响，能够在肠道中降解尿酸，尿酸氧化酶可以将尿酸转化为尿囊素，促进尿酸的排泄。

3、学会减肥

脂肪堆积会导致尿酸排泄功能被抑制，内脏的脂肪含量上涨会导致其代谢功能下降，特别是肾小球等对于尿酸排泄至关重要的的功能。所以对于肥胖的高尿酸患者而言，减肥是必不可少的。

4、保持适当运动

适当的低强度有氧运动能增强身体的免疫力，并且促进尿酸排泄。但是过高强度的运动则会适得其反，因为剧烈运动或者劳累过度会使机体产生乳酸，乳酸会占用肾的排泄功能，导致尿酸难以排出。