痛风真的那么可怕吗？
痛风被许多人认为是“天下第一痛”。英国著名漫画家詹姆斯·吉尔瑞于年发表的《痛风》的漫画，将痛风描绘成一个正在啃噬人脚的黑色魔鬼，形象而深切地表现出痛风病人的痛苦。
17世纪英国著名的医生托马斯·西德纳姆将痛风描述为：“凌晨两点光景，他在大脚趾的尖锐疼痛中惊醒，起初尚和缓的痛感愈演愈烈，一会儿是韧带的剧烈拉扯撕裂，一会儿是噬咬般的疼痛，一会儿又是压迫感和收缩痉挛。与此同时，患处的感觉如此尖锐切肤，就连被子的重量都变得难以承受，若有人在房间走动发出声响，也会感觉忍无可忍。”
相信有过痛风经历的人都会有这种撕心裂肺的感受。
痛风，到底该拿它怎么办呢？且听咱们肾脏内科郭艳红主任与痛风患者亲述吧！痛风如何正确饮食？
01要注意—肉类每天摄入量不超过g
鸡鸭鱼肉优选（淡水鱼哦）
猪牛羊肉适量
要避免：海鲜、动物内脏、浓肉汤
02优选—蔬菜、豆制品图源网，侵删
摄入量每天-g
这类食物富含膳食纤维
能增加饱腹感，还能减肥
虽然大豆是高嘌呤食物
但做成豆制品后嘌呤含量大大降低
痛风病人也是可以适量吃的哦
03优选—水果建议摄入量-g每天
低糖优先
04多喝水每天饮水量超过2L
有足够的尿液才能帮助尿酸排出
白开水当然最好，苏打水也是不错的选择
要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝
千万不要喝酒
不要喝高热量、高糖类饮料！
肾脏内科简介
由原第三军医大学（陆军军医大学）肾脏病专家担任学术带头人。拥有一支以国内外肾脏病领域一流专家为指导，中青年学术骨干为主力，团结协作、结构合理、可持续发展的医疗技术团体。目前配置住院病床33张、血透机33台、CRRT机3台，拥有普通病房、VIP病房、独立手术操作间、抢救室和血透治疗区。开展肾穿刺活检术、甲状旁腺切除术，利用多种手段开展疑难血管通路的建立与维护，自体动静脉内瘘术、狭窄后的球囊扩张术等多种诊疗工作达到国内较高水平。
学科带头人
郭艳红，肾脏内科主任，原第三军医大学（陆军军医大学）医院肾脏内科副主任医师，副主任医师，医学硕士。
从事临床工作22年，擅长急慢性肾炎综合征、肾病综合征、急慢性肾功能衰竭、代谢性肾病（糖尿病肾病/高血压肾病/痛风性肾病）、免疫相关性肾脏病、风湿免疫性疾病、急性肾损伤/小管间质疾病的诊治，以及血液透析技术、自体动静脉内瘘的建立与维护、对慢性肾脏疾病CKD一体化治疗、对CKD-MBD患者的MDT一体化管理等。曾荣获得医院“优秀医师”称号及荣立军队三等功一次。
可开展项目
1.超声引导经皮肾穿刺取活检术
2.肾囊肿穿刺抽液固化术
3.深静脉置管术
4.动静脉内瘘术
5.与外科合作行甲状旁腺切除加自体/异体移植术，实现CKD-MBD的MDT一体化管理
特色医疗
1.肾脏病/风湿免疫病
2.血液净化技术
3.血管通路建立与维护
4.肾穿刺活检术5.CKD-MBD的多学科一体化管理
编辑：富兰
视频：强强
审校：梅梅
终审：夜风
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