说到高，是不是很多人印象里都是血压高脂肪高血脂高，这就是人们常说的"三高"。尿酸高是近年来比较多见的一种病，又成为新的一种"流行"病，尿酸高还会引起痛风病，据了解，平时经常喝酒、久坐和吃太多油腻食物，更加的容易得尿酸高。
得尿酸高一定要及早治疗，不然会越发的厉害，就会演变成别的疾病，得尿酸高有哪些食物吃不得，又有哪些吃了会比较好。
首先吃不得的有紫菜、香菇、啤酒、海鲜、火锅和豆浆。为什么吃不得呢?先来说说紫菜，紫菜是高嘌呤食物，高嘌呤对尿酸高的人来说，会更加加剧病情。所以尿酸高的朋友们，一定不要被紫菜诱惑，虽然寿司非常的诱人，但是却有紫菜，所以一定要管住自己的口。
再说到香菇，香菇也属于高嘌呤食物，即使香菇再好吃再多营养物质，尿酸高的人也吃不得。平时煲汤时会放一些香菇进去，这时候也千万不要去夹来吃。
啤酒，应该是众所周知的，伤肝伤肺，喝酒无论是对身体健康还是身体不健康的人，也是坏处多过好处，对身体不健康者更是危害大，身体本来就不好了，还要去喝酒，只会雪上加霜。啤酒对尿酸高的人来说，是有很大的伤害的，喝啤酒会使尿酸更加排不出体外，排不出去，体内的尿酸就更高了。
还有就是火锅，火锅是当下很热门的吃法，冬天的时候，一家人围在一个大火锅前，吃着美食聊着家常，真是一种享受，但是尿酸高的人不能吃，火锅虽然很美味，最好也要忌一下口，不然最后痛苦的也是自己。
最后一个是豆浆，大家是不是很奇怪呢?豆浆那么健康的食物，又可以美容养颜，怎么都不能吃呢，是的，豆浆对人体有很大的好处，但是尿酸高的人仍然吃不得。
说完了不能吃的，现在来说说吃什么对尿酸高有好处吧。尿酸高，说到底就是酸过多，造成酸碱不平衡，所以要吃一些碱性的食物。碱性的食物主要是水果和蔬菜。熬夜、身体过于疲劳也会影响到尿酸的代谢，所以要改善尿酸平时注意早睡早起。
即使不是得尿酸高的人，熬夜也对我们的身体不好。注意饮食，常常运动，不要吃一些危害身体健康的东西，疾病就会远离我们了。希望我的分享能帮到大家!
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