便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，其实主要也是跟我们的生活习惯息息相关，比如爱吃肉少吃蔬果、少运动、少喝水或者作息时间较晚等等因素。
看着这些不良的生活习惯，大家是不是觉得跟我们痛风患者的“坏习惯”如出一撤呢？其实痛风与便秘确实存在着千丝万缕的关系，很多痛风病患者都知道，人体经由肾脏排泄尿酸占总生成的60%，经由肠道排泄的占40%，但是如果有便秘的患者可能在肠道排泄方面会没那么顺畅，造成尿酸排泄受阻、滞留在肠道的话，就会被重新吸收，令体内尿酸浓度增加，因而更容易形成尿酸盐结晶沉积，使痛风病情加重。值得注意的是，痛风病人中有很大一部分是老年人，老年人肠道运动能力较弱，容易便秘，更易出现上述问题。
本人随机访问过10位痛风患者，发现有一半人存在肠道排泄受阻的情况，实不相瞒，本人也是痛风病患者，同样也有大便干结、排便费力的情况，后来自己改善了饮食习惯才得以没有恶化下去。
其实便秘很容易解决，首先改善一下饮食习惯，多进食粗纤维的食物和新鲜蔬果、多喝水、多做运动、少熬夜即可，本人的治疗方法是中午吃粥加2根香蕉，晚上多吃蔬菜少吃肉，1个星期左右你会发现，大便软了，排便通畅无阻，人自然也精神多了，而且这样的饮食结构对痛风病患者也同样有帮助，缺点就是相对来说清淡了点。
你的赞赏是我创作的动力
赞赏
人赞赏
北京治白癜风要多少钱治疗白癜风哪的医院好些啊转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbyf/12744.html
