脚痛风什么东西不能吃,三种食物不要碰,为

脚痛风是一种比较常见的问题，也是困扰着很多人的健康问题。因为脚痛风会给人的脚部带来极大的疼痛感，这样也就会影响到人的正常行动能力了。当然，对于脚痛风的患者而言，有很多食物都是不能吃的，因为这会加重痛风病情。下面，就为大家介绍一下脚痛风的禁忌食物！

1、高嘌呤食物，对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以，那些嘌呤含量高(每克可食部大于毫克)的食物，尤其是嘌呤含量极高(每克可食部大于毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好这辈子和它们“绝交”的准备。禁忌的高嘌呤食物：各种动物内脏、虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。

2、高果糖食物，痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风发作。另外，果糖属高热量物质，其代谢方式更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。

3、酒类，痛风患者一定要戒酒。别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸，大量饮酒可增加体内的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，从而使患者痛风发作；另外乙醇还能促进嘌呤分解，嘌呤经过氧化，终代谢为尿酸，导致体内尿酸的含量增加，使患者痛风发作，所以痛风患者好避免摄入大量酒精

根据以上的情况而言，最简单就是要从饮食习惯做起，喝酒要有度量，不要没完没了的喝酒，不要吃过多的海鲜类食物，适量的吃一些动物内脏，任何食物都不能多吃，注重饮食规律，改善不良的饮食习惯。如果你实在是忍不住，你可以选择周期性的饮食，但一定保证嘌呤的摄入量要少，多吃一些碱性物质，如水果蔬菜等，平时多注重休息，做到少食多餐，你才会有一个好身体。