想要痛风少发作，运动跟着这6点做

运动有益健康，这个道理对患痛风的朋友同样适用。

运动能减轻体重，使身体保持健康状态，帮助高尿酸、痛风的控制。研究还发现，每天跑步4KM以上的人发生痛风的几率明显更低。

不过，痛风患者的运动形式、强度、时间等都有讲究。如果运动不当，不但不会带来好处，还可能引起痛风发作。

那么，究竟该如何正确的运动呢？接下来的几天时间里，我们将给您一一道来。