痛风最直接的因素就是尿酸
高尿酸是诱发痛风的最直接关系，尿酸值的增减可食物、自身产生或者排放的几个方面形成。
食物
含高嘌呤的食物，像是动物内脏，红肉，海产，还有花生腰果这种硬壳果，酒，植物的幼芽（豆芽之类的）都会引起尿酸的升高。
自身产生和排泄
每天人体内都会产生一定量的尿酸，一部分会存留体内，一部分会被排放出体外。如果体内的尿酸不能及时的从肾脏排出体外，滞留体内的尿酸就会不断的增加，加上自身产生的尿酸，尿酸值会不断往上。
虽然尿酸高不一定得痛风，但是尿酸不能得到很好的处理会有很大的几率引发痛风。大家都知道患痛风的人的痛苦真的是生不如死。有句话说尿酸高不一定得痛风，但是痛风的人尿酸一定高，这就是直接的关系。所以主要应从促进尿酸排除体外和减少高嘌呤食物的摄入两方面着手进行日常的预防和控制。
促进尿酸排除体外
一、大量喝水，促进尿酸排出体外
每天应喝2L—3L水，分配到8杯水就是每杯ml—ml。关于喝水的各种细节，可以看贝贝小厨房以前的文章八杯水这样喝才会远离亚健康
二、减少高嘌呤食物摄入，这些高嘌呤食物不能吃
1、蔬菜类：禁吃龙须菜、菜花、菠菜、香菜
2、豆类：所有的豆类都要少吃或者不吃
3、肉类：禁吃海鲜（鱼属于河鲜，可以少吃，吃后多喝水）和动物内脏，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹、猪肝、猪腰等
4、火锅：禁吃火锅
5、酒：禁喝啤酒，其他酒可以适量喝一点
6、菌类：禁吃菇类，尤其是香菇
7、汤：一切肉汁和老火汤（熬煮时间长的汤）
这样既可以控制了尿酸的过多产生，又可以及时将尿酸排除体外，大大的降低了疾病发生的风险。
中西医结合是治疗痛风的最佳方案
就目前的医疗水平而言，痛风病其容易反复发作的特点决定了其需要长期的药物治疗。同时因为本病患者并发症较多，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、肾功能不全、恶性肿瘤，等等。
从中医中药来说，其具有复杂的药理作用,可在多靶点起作用,既可降低血尿酸，又可平衡各种化学因子，控制发作，防止尿酸盐沉积于肾脏，保护肾功能，同时以其高效、低毒、个体化的优点，在痛风的防治方面具有独特的功效。
中西医结合是治疗痛风病的核心，在采用中药"内外四联修复疗法"由表入里，由浅入深，标本兼治的整个治疗痛风的过程中，逐步减少西药服用次数和用量，直致全部取消西药服用，杜绝西药对肝肾脾等器官的伤害，调整代谢紊乱，恢复肾脏自助排泄尿酸的功能，使痛风不再复发，杜绝痛风病的肾病和心脑血管的并发症，真正从发病根源彻底解决了痛风难题。
因此，通过西药稳定控制尿酸、迅速缓解肿痛发作，中药保护肝肾功能、减少西药副作用为治疗目的，采用中西医结合的方法不失为治疗的最佳方案。
痛风是一种慢性常见病。不管是发作时的急性期处理，还是降尿酸治疗，以及其生活方式的改变，都是一个长期慢性的过程。而其规范化的治疗，离不开医生及患者的共同努力。
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