新学期刚开始不久，浙江大医院就累计有份体检报告。分析这些体检报告时，浙大儿院的医生惊讶地发现，这些成年人常见的代谢疾病，慢慢也开始出现在小朋友身上了。
接触了这么多孩子，儿童保健科主任、主任医师邵洁的最大的感觉就是，小瘦子和小胖子都太多啦。“要么瘦得跟个麻杆儿似的，要么就是肉嘟嘟的小胖墩。”
小朋友瘦，大多是消化能力不大好。她记得有个体重严重低于正常值的小男孩，一问，原来他妈妈有严重的胃炎，他自己肠胃也不好。体检发现问题后，他们就转诊到消化科接受治疗了。
问题更多的是小胖子们。邵洁接诊的一个6岁男孩，体重倒还在正常范围内，但胆固醇大大超标，已经有轻微的脂肪肝。男孩的妈妈跟医生爆料，儿子最喜欢吃油腻腻的炒饭、炒面，还有各种肉类，蔬菜基本上是不碰的。他妈妈虽然知道偏食不好，也看得出儿子有点胖，但也没怎么放在心上。“我自己各项指标都还正常呢，他小小年纪倒先得脂肪肝了。”
除了脂肪肝，还有一个容易忽略的毛病——痛风。很多人觉得，痛风不是成年人才会发作么？其实不少孩子已经面临痛风的危险。
在份体检报告中，有19个孩子都显示尿酸超标，其中一个小女孩的尿酸值最高，达到微摩/升。一般来说，正常女性尿酸正常值应控制在微摩/升。
吃了太多的动物肝脏、海产品、豆制品等高嘌呤食物，都会导致尿酸值升高。医生一问，果然，这个小女孩就是平时海鲜吃得太多了，蔬菜、水果和高纤维食物都吃得很少。
“尽管孩子还没出现明显痛风症状，但高尿酸血症对健康的影响已慢慢产生了，痛风的概率会大大增加，尿酸升高会导致高尿酸血症，会危害人体多个重要器官，引起痛风、肾结石、尿酸性肾病等。”
像上面这些孩子患“大人病”的现象，现在也越来越多了。家长应从小培养孩子健康的生活方式，让疾病远离孩子。下面有4点建议，各位家长可以做个参考。
1.家长首先要以身作则 成人体力活动不足、不吃早餐、经常在外就餐、饮酒、吸烟等危害健康的行为和生活方式对孩子健康的影响非常突出。因此，家长应注重营造良好的家庭环境，坚持健康、规律的生活方式，培养孩子的良好习性。2.保持合理的膳食结构 一般来说，孩子的营养从日常膳食中即可获得，家长不必额外给孩子补充钙、铁、维生素等补充剂。 家长应多学点膳食营养常识，合理搭配谷类、蔬菜、水果、肉蛋类、奶类，适当给孩子吃一些粗粮杂粮，以保证孩子生长所需的各种营养。3.培养规律的用餐习惯 为了让孩子远离成人病，父母要改变孩子“早餐被忽略，午餐在流浪，晚餐太丰盛”的现状：让孩子定时定量用餐；少吃零食、纠正偏食，少吃“洋快餐”；别拿饮料当水喝，别把钙片当糖果。4.鼓励孩子多运动 运动能促进孩子身体的生长发育，帮助孩子增强体力和免疫力。
家长应从小培养孩子良好的运动习惯，督促孩子坚持体育锻炼。同时，也可以适当地给孩子一些体力劳动，比如让孩子帮助做一些家务，种些花花草草，不但可以锻炼身体，还能培养孩子的爱心和责任心。
来源：钱江晚报、网络
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