痛风患者病情发作的时候，去医院检查，查出来的血尿酸，一般都会超出正常范围许多，在现代医学中，痛风是由于嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平增高，导致的疾病。
一层秋雨一层凉，随着湿冷天气的到来，痛风引发疼痛让人难以忍耐。
也有一部分人，尿酸值高，但是并没有明显的痛风症状，其实，尿酸高并不一定是痛风，只是尿酸值日积月累，持续高出正常范围，有较大几率得痛风。
那么，中医有没有好的办法来降低尿酸呢？下面我们就来说几种简单的降尿酸方法。
神奇玉米须水
看过老江前面内容的同学一定还记得，玉米须在降血压方面的奇效，不过呢，玉米须可不单单是只能降血压，下面来看下玉米须的功效，利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。
在这里用到的是玉米须的利尿效果，利尿就可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积累。
玉米须水的做法也很简单，取玉米须3克左右，水毫升，开水冲泡即可。
百合车前茶
上面说了玉米须水用的利尿作用，同理，下面推荐的百合车前草水，也是如此。
百合主邪气腹胀，利大小便，补中益气，车前草利小便，通五淋，行水。用这两样来泡水喝，也能起到促进尿酸排泄的作用。
多食用低嘌呤食物
嘌呤代谢紊乱，容易造成尿酸增高，那么平时的日常饮食，就要以低嘌呤为主，嘌呤含量低的食物有脱脂牛奶，圆白菜，黄瓜，粳米，芹菜，番茄等。这些食物还有一个特点就是碱性食物，碱性食物也可以促进尿酸的分解和排出。
万能保健，多喝水
多喝水就像是电脑重启一样，有些人不管遇到什么问题都会说多喝热水，多喝热水不是万能的，但是对于尿酸高的人群来说，多喝水是必须的，喝水不但可以稀释尿酸浓度，还可以加速尿酸排出体外，每天饮水量要在毫升左右。
说了要做什么，再说些不要做什么。
尿酸高的人一定不能喝啤酒，陈年黄酒以及白酒都尽量不喝。
我们都知道，吃的过咸会导致各种疾病，每天摄入盐最好不超过6个克，但是对于尿酸高的人，每天应该更少，尽量控制在2-5克为好。
内脏和豆类的嘌呤含量较高，所以尿酸高的人，要注意尽量不吃动物内脏，以及豆类食物。
好啦，今天我们就说到这里，下期见。
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