痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病。肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少,也可以引起尿酸生成增多等。主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石。重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风病可能会引起肾脏疾病,如:肾脏并发症,尿毒症等。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的,血液尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损。痛风最重要的生化基础是高尿酸血症,传统治疗是无法从根本是彻底治愈,只有用通过华佗经络绿色疗法治疗,调理脾、胃,肾经等,疏通膀胱经排毒,才能从根源上标本兼治痛风疾病。

值得一提的是,痛风与肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管病等“富贵病”都有关系,饮食不科学、长期大量饮酒、不良的生活习惯,都容易引起痛风。

痛风是一种比较常见的疾病,尤其对男性而言。刚发病时只在一两个关节,所以易被误认为是其他病,或者干脆忍忍就过去了。要知道,痛风并发症可间接导致死亡,所以切勿小病攒成大病。小编梳理了痛风病人的五个饮食要点和史上最全的《食物嘌呤含量表》,或许你可以打印出来贴在你家厨房墙上,时常查看~

痛风患者可以吃的食物

食物

热量

脂肪

嘌呤

名称

(千卡)

(克)

(mg)

菠菜

92

0.5

13.3

奶粉

11.1

15.7

莴仔

67

0.51

5.2

柠檬

0.3

3.4

鸡蛋白

0

3.7

鸡蛋黄

29.7

2.6

芹菜

71

0.3

8.7

辣椒

0.2

14.2

84

0.2

5.3

白菜

97

0.3

9.7

葱头

0.4

8.7

橙子

0.2

3

橘子

0.2

2.2

西瓜

0.1

1.1

苹果

0.2

1.3

猪血

80

0.6

11.8

海参

0.1

4.2

白米

0.3

18.4

玉米

0.6

9.4

面粉

1.2

17.1

蜂蜜

0.2

1.2

马铃薯

0.3

3.6

痛风患者不能吃(尽量不要吃)的食物

食物

热量

脂肪

嘌呤

名称

(千卡)

(克)

(mg)

蛤蛎

87

1.4

豆芽

15.1

乌鱼

10.4

.2

干贝

0.7

带鱼

2

.6

鸡肝

4.6

.5

海鳗

97

1

.5

香菇

40

0.4

猪肝

2.9

.1

秋刀鱼

25.9

.4

小鱼干

4.4

.9

草虾

98

0.7

.2

牡蛎

77

1.6

痛风患者可适当吃一点的食物

食物

热量

脂肪

嘌呤

名称

(千卡)

(克)

(mg)

猪脑

8.7

65.3

绿豆

0.9

75.1

猪肚

10.8

.4

油菜

67

0.3

30.2

红豆

0.6

53.2

猪大肠

20.4

69.8

茼蒿菜

67

0.5

33.4

黑豆

11.6

.4

羊肉

13

.5

牛肉

0

19.5

83.7

花生

0.7

95.3

豆腐

2.7

55.5

鳝鱼

0.5

92.8

豆干

9.7

66.5

海带

67

0.2

96.6

豆浆

1.6

27.75

金针菇

0.4

60.9

鸡腿肉

5.9

.3

鲫鱼

3.2

.1

蘑菇

0.4

28.4

鸡胸肉

0.9

.4

红鲋

4.6

.3

栗子

0.6

34.6

莲子

0.7

40.9

猪肉

3.2

.6

螃蟹

3.6

81.6

痛风病人的五个饮食要点1限制总热量摄入

研究发现,肥胖是引起高尿酸血症及痛风的重要原因,所以控制体重对于痛风来说非常重要,每日总热量应比正常人低10%左右。不过,减肥应循序渐进,否则脂肪分解过快容易导致酮症。

2每天充足水分

每天喝天~ml,以增加尿量,使体内尿酸迅速排出;同时也降低尿中尿酸浓度,可预防尿道结石的形成,延缓肾脏进行性损害。为了防止夜尿浓缩,提倡夜间也应补充水分。

3限制脂肪摄入

脂肪会阻碍肾脏排出尿酸,因此脂肪的摄入量应限制在每日60g以下,烹调方法尽量采用蒸、煮、煲、炖等,肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物要避免食用,可将米饭、面食作为主食。

4多吃碱性食物

碱性环境可提高尿酸盐溶解度,加快排泄,防止结石形成。可用蔬菜、水果、矿泉水,合并高血压者给予限制钠盐。

5戒酒

酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风,特别是啤酒和葡萄酒含大量嘌呤,应限制。

痛风是一种危害性很大的疾病,许多病人在病痛初期都以为是风湿或关节炎,延误治疗时机,导致肾功能衰竭及尿毒症,严重的甚至会导致死亡。所以,从日常饮食和生活习惯上要多加注意,发现痛医院进行诊治。

痛风的传统治疗

一、西医:

药物治疗:采用糖皮质激素、秋水仙碱片、非布、别嘌醇等,是无法从根本上得到彻底治疗,因此只能临时止疼作用,若经常服用这些西药,会引起心血管系统、胃肠道等副作用反应,特对别是肝、肾功能损伤极大。

二、传统中医:

吃中药治疗痛风以清热利湿、活血通络、对疼痛有一定的缓解作用,但是无法从根源上解决问题,因为自身的嘌呤代谢功能、尿酸排泄、排毒功能等若无法解决,就无法彻底治愈。

华佗经络绿色疗法治痛风

★华佗经络绿色疗法★

⊙是传统医学结合现代医学,通过经络治疗、香药治疗、中药秘方、仪器理疗、五行治疗等五种治疗方法的集大成者

⊙是由十多位国医大师和中央首长保健医生历经9年共同研究出来的

⊙山西省内医院(医院医院)独家引进并投入临床使用

★华佗经络绿色疗法★

⊙博采众多国医宗师千年临床实践

⊙汲取传统中医理论之精髓

⊙萃取现代中医之精华

⊙借鉴世界医学发展之新进展

⊙结合现代仪器设备等手段

⊙制定的中医特效综合治疗方案

⊙对80%以上的常见病、多发病、疑难病

⊙具有非常独特的立竿见影的疗效

特色治疗项目

乳腺肿块、乳腺增生,痛风,中风偏瘫,静脉曲张,面瘫、面部痉挛,梅核气,各种头痛(偏头痛),三叉神经痛,落枕

经典治疗项目

颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿(类风湿)、失眠、糖尿病、高血压、高血脂、近视、老花眼、飞蚊症等慢性疑难疾病

微整形项目

医学微整形(除皱、祛眼袋、点穴、摩灸等)

美容养颜(抗衰老、保湿嫩肤、补水保养等)

华佗经络绿色疗法治疗痛风优势:

1、主要是调理脾胃,疏通膀胱经排毒,通过调理脾经、胃经、肾经等,让自身能够平衡嘌呤代谢,不但是痛风的疼痛症状能立即消失,而且能够当天实现降低尿酸,能够把高尿酸完全降到正常,从根源上标本兼治治疗痛风疾病。

2、温通经络,调和阴阳,祛风散寒,温阳补虚,加上现代的物理治疗手段,修复损伤肝肾,调节身体免疫机能,提高免疫力。因为痛风疾病,治疗的核心必须是从根源上调理脾、胃,肾等,疏通膀胱经,让自体能有排毒、排出尿酸的功能,所以只有用通过华佗经络绿色疗法治疗,才能从根源上标本兼治痛风疾病,解决痛风患者的长期病痛。

痛风调理非常重要的重点是肾,若自体不能有排毒、排出尿酸的功能,则痛风就不能从根本上治疗。肾是重点,中医称:肾主水,指肾脏具有主管全身水液代谢,调节体内水液平衡的功能。《素问·上古天真论》说:“肾者主水。”《素问·逆调论》说:“肾者水脏,主津液”。都指出了肾主水的功能。肾主水的功能,主要是靠肾阳对水液的气化来实现的。人体水液的新陈代谢包括两个方面:一是体内水液来源于水饮入胃,通过脾的运化而为胃行其津液,肺气宣降而通调水道,使“水精四布,五经并行”,清者运行于脏腑组织,发挥其生理作用,浊者变化为汗、气、尿等形态,分别从汗腺、呼吸,尿道排泄于体外,从而使体内水液代谢维持着相对的平衡。在这个过程中,肾阳的温煦,推动肺、脾、胃、膀胱等脏腑,使之在水液代谢中发挥各自的生理作用。所以,肾的气化作用是贯彻始终的。二是当各组织器官利用后的水液,下注而归于肾,经肾的气化作用以升清降浊。《素问·水热穴论》说:“肾者,胃之关也”。说明肾脏是胃腑所化水液下注的关门。肾的气化正常,则关门开合有度。关门开张,则代谢的水液,即浊中之浊者(又叫“客水”或“邪水”)变成尿液,下输膀胱,从尿道排尿于体外;关门闭合,则机体需要的水液,即浊中之清者(又叫“真水”),升腾还流体内,使体内水液维持动态平衡,排出毒素、排出尿酸,所以调理肾脏功能对自身能够排泄尿酸意义重大。

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