受生活习惯和饮食习惯的影响，生活中越来越多的人出现了痛风的现象，痛风一般是由于尿酸产生过多或者是排泄不通畅造成的，如果人体尿液中有过量的尿酸形成结晶的话，容易沉积在人体的关节内引发关节疼痛。如果尿酸长期堆积在人体内的软骨和肾脏中，还可以导致人体出现是肾衰竭或者是关节残疾，日常生活中痛风患者是非常痛苦的，不但要承受关节的疼痛，还可能会带来各种疾病，日常生活中有痛风的患者一定要注意饮食，有些食物对痛风是有一定帮助的，不妨多吃一点。
这4种食材是痛风的“克星”，坚持用它泡水喝，有助“尿酸”下降
1、用蒲公英泡水喝
中医讲蒲公英可以清热解毒，帮助身体把体内的垃圾和毒素排出，对于预防肿瘤也有一定的效果。生活中尿酸高的人，平时多用蒲公英泡水喝，不仅可以降尿酸，还可以辅助的降低血压和血脂，还能消除身体内的炎症，去火。
2、用百合泡水喝
百合是一种嘌呤非常低的食材，日常生活中多用百合泡水喝，它不但可以清肺养颜，还可以帮助人体降低体内的尿酸以及血糖，日常生活中还可以用百合煮粥或许做汤。
3、用菊苣泡水喝
菊苣药用价值非常高，它不但可以帮助身体降低尿酸含量，对于溶解尿酸结晶也有非常好的效果，如果经常用菊苣泡水喝的话，有助于尿尿酸的分解，使身体更加健康
4、玉米须
玉米须就是玉米上长出来的须子，虽然这个东西看似不起眼，却有非常好的药用价值，经常用玉米须泡水喝，不但可以降低人体的血压，还可以消肿利尿、降低尿酸，如果是有高血压或者是痛风的患者，日常生活中可以经常用玉米须需泡水喝，既可以有利于降血压，又可以利尿，帮助尿酸排除。
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