俗话说得好：没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果不行就两顿……
然而，你知道常吃烧烤竟然对身体伤害这么大吗？！
最近，专家做了个实验，结果惊人！
哈尔滨医科大学研究团队，近日做的一项“烧烤食物嘌呤含量”实验，给经常吃烧烤的人“提了个醒”。
实验结果发现，羊肉、大虾、生蚝、鸡翅等经过烧烤后，食物中嘌呤含量骤增一倍多以上，食用过量会加重身体负担，高尿酸血症患者则可能诱发痛风。
网络上一直在传：吃烧烤如同吸烟，吃1个烤鸡腿近似吸60支香烟的“毒性”……看来也不无道理啊！
烧烤实验是这样做滴
实验过程
实验团队从超市挑选了几种常见的烧烤食材及酒水和调味品，在实验室内先将这些食物冷藏，分别取一定数量的样品进行搅碎或混匀，加入高氯酸溶液等处理，然后采用高效液相色谱仪对样品滤液进行分析比对，测得每种食物中的嘌呤含量数据。
实验数据
常用食材烧烤前后嘌呤含量
（毫克/克）
同时，实验测得主要的“烧烤搭档”每百克中嘌呤含量分别为：啤酒7毫克、白酒2毫克、鸡精毫克、酱油（海鲜）58毫克、酱油（普通）28毫克、味精0毫克。
实验结论
食材经过烧烤，水分和脂肪含量减少，嘌呤含量一般会增加，尤其是海鲜、肉类及菌菇类，本身嘌呤含量就比较高，烧烤后嘌呤翻倍，有的甚至增加几倍以上。烧烤过程中添加的调味品也会“助长”食物的嘌呤含量。
此外，哈医大研究团队还曾从路边烧烤区采集空气样本中提取PM2.5颗粒物，检测发现，烧烤油烟颗粒物的成分里含有苯并芘和多环芳烃等强致癌物。
由于露天明火烧烤，会从炭中释放出这种致癌物质，它能吸附在空气中的PM2.5上通过呼吸道进入人体，也会附着到食物表面进入消化道，增加患癌症的风险。
这样吃烧烤才更安全
如果忍不住，还想吃烧烤，专家给出了下面几点建议：
综上所述，专家说得都很有道理，但一看建议就知道专家们都是不撸串的，撸串都这么撸还有什么味道可言？所以，专家建议有些可取，有些根本不适用。那么怎么办？降低撸串次数，同时撸串+啤酒不要过狠，因为啤酒嘌呤也很高。为了健康，偶尔潇洒可以，千万不可天天撸串，否则距痛风就不远了！
内容来源：人民网
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