夏季应该如何预防痛风复发

夏季痛风多复发主要是受饮食及生活习惯的影响，因此预防也可以从这两个方面出发。

1、少吃大鱼大肉

虽然食物中所含嘌呤不是痛风发病的主要原因，但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物仍然是必需的。禁食动物内脏(肝、肾、心、脑等)和沙丁鱼、蛤及浓肉汤，其次为鱼虾类、肉类。高嘌呤的摄入会促使尿酸升高，加重痛风，所以应谨慎避免。

2、忌酒：严格忌酒，尤其不能酗酒

研究表明，乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜过多地饮用。

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