93岁老中医：白开水里撒一把，两周“痛风”没了，成本不到1块肾脏是人体最重要的器官之一，它在人体内提着非常重要的作用，但同时他也是非常脆弱的。像那些长期排不出去的尿酸，如果越来越多都堆积在肾脏，那么就会对肾脏造成损伤重而引发多种疾病。如果自己体内的尿酸过于高，肾功能就会越来越差严重者就是产生肾衰竭，所以在日常生活中一定要注意肾脏的变化，如果有什么异常现象，医院检查和治疗，要保护好自己的肾脏。那么我们应该怎样去判断肾脏受到损伤呢？怎样直到体内尿酸过高呢？迹象1：尿液，起泡沫一个健康男性排出的尿液应该是没有泡沫的，就算有在短时间内也会消失，如果你排出的尿液有泡沫产生并且长时间不消失，那就可能是你的肾脏受到了损伤，所以在日常生活中一定要多注意自己的排尿情况，如果有什么异常医院进行检查。这很有可能是你体内尿酸过高，并且堆积太多的尿酸才导致的，所以在日常生活中可以通过要也来判断自己的肾脏是否健康，如果颜色出现变化甚至出现尿血的现象，这些都是肾脏受到损伤的主要表现。
迹象：腿部，水肿现在的人都越来越不愿意去运动，而长期保持坐着的姿势，就会导致血液循环受到阻碍，血液得不到循环，就有可能导致腿部发生水肿的现象。而大部分推不出现水肿，都是因为肾脏内堆积过多的尿酸从而使肾功能越来越下降，所以才会出现这些不良现象。迹象3：腰背，疼痛肾脏和腰是相连的，所以如果肾脏受到损伤，那么腰部也会受到牵连，会出现腰酸背痛的现象，所以可以通过腰部来判断肾脏是否健康，如果长时间出现腰酸背痛的现象，那么很有可能就是肾脏出现了某些疾病才导致的医院进行检查治疗，这样才能防止肾脏病情的恶化。
在日常生活中有一些常见的东西经常使用对身体是非常有好处的1、茉莉+粳米将这两种东西结合在一起，经常食用，可以缓解关节或各种器官的疼痛，对于那些中老年人来说，随着年龄的增大各器官的灵活度也会下降，并且会出现关节疼痛的现象，所以这个方子对他们是非常有益的。
、洋葱+葡萄将葡萄酿成葡萄酒，再将洋葱发肉葡萄酒中，如果关节和其他部位出现疼痛感，并且一直好不了学可以涂抹一些在关节上就能有效地缓解疼痛的现象。3、冬瓜汤冬瓜可以有效的减少体内的尿酸，这样就不会导致体内尿酸过高和堆积在肾脏中，这样肾脏才会避免受到损伤，也防止很多疾病的发生。
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