對於絕大多數高尿酸血症患者來說，可能終生不發作痛風，終身不發生症狀，稱為無症狀性高尿酸血症。由於無症狀，因此高尿酸血症往往被人們所忽視。但是，無症狀不等於無危害。血尿酸升高不但可出現痛風性關節炎，還可致痛風性腎病、尿酸結石甚至尿毒症、動脈粥樣硬化，加重高血壓、冠心病，誘發或加重糖尿病。
高尿酸血症者飲食要「五低」
尿酸主要是由體內自身產生的，大量攝入富含嘌呤的食物，飲酒、感染、肥胖、劇烈運動、疲勞、受涼、受濕、緊張、創傷、外科手術等，均會使尿酸增高，誘發痛風。暴飲暴食會使血尿酸在短期內突然升高，是引起痛風急性發作的主要原因之一。因此，所有無症狀高尿酸血症患者均需改變生活方式，盡可能避免用使血尿酸升高的藥物。改善生活方式包括健康飲食、戒煙、堅持運動和控制體重。
已有痛風、高尿酸血症、心血管代謝性危險因素及中老年人群，飲食應做到低熱量、低脂和低蛋白質、低鹽、低嘌呤。
低熱量：要控制能量攝入，防止超重或肥胖，使體重達到理想或低於理想的水平。
低脂肪：脂肪具有抑制尿酸排出的作用，應限制攝入，每天油脂應控制在25克左右，以植物油為主。應攝入充足的水分，每日毫升以上，以促進尿酸的排出，預防尿酸腎結石，延緩腎臟進行性損害。
低蛋白質：蛋白質供給應盡量選用牛奶或雞蛋，少用肉類、魚類和禽類。
低鹽：痛風患者多伴有高血壓、高脂血症，應限制鈉鹽，每天應限制在4克以內。
低嘌呤：痛風患者應長期控制嘌呤的攝入，不吃或少吃含嘌呤食物，如動物內臟、家禽、海鮮、花生、豆類、菠菜、蘆筍、蘑菇、麥片、麵包等。啤酒含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸濃度升高，故應禁酒。含嘌呤較少的食物有牛奶及其製品、蛋類、蔬菜、水果、細糧。
完美產品搭配調理痛風推薦1.蘆晶薈礦物2.低聚果糖沙棘茶3.完美營養餐
服用蘆薈礦物晶、營養餐、沙棘茶對痛風患者有以下功效：
1.提高患者免疫力;
2.在防止「嘌呤體」攝入的前提下，補充人體營養;
3.改善人體排泄系統功能,把多餘尿酸排出體外;
北京哪家医院治疗白癜风疗效好最好的治疗白癜风的医院转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbhl/10615.html
