小酸人们注意了冬季痛风高发，做好预防是

上周美工小哥突然脚痛，去医院检查，痛风了!这都在家休息了一周了，还没好呢！老板发话了，回来就让他喝台湾黄家农庄梅精，还要我们监督他的吃喝，中国好老板呀有木有。还甭说，一到冬天，这痛风恶魔就猖獗了许多，这是为何呢？

1.吃得太多

　　天气越冷，身体就越需要能量来驱寒，人们对食物的渴望也就越高，天天嚷着减肥的姑娘也不把减肥挂在嘴边了，反正冬天穿那么厚，即使好身材也显出来，给自己一个“放肆”的借口。嘴巴一放肆，胖了是自然，整天高热量，高脂肪的摄入，不招来痛风还说啥！

　　热滚滚的火锅是冬季最佳美食，健康人都不能老吃，痛风患者不能这样作。火锅涮的无非是肉，海鲜等高嘌呤的食物，而且嘌呤溶于水，火锅汤的嘌呤含量更是高到惊人，切记千万不要喝，吃着火锅，喝着扎啤，痛风不找你找谁？

2.穿的太“风度”

　　现在的人都比较注重外在形象，要温度不要风度，这样的例子比比皆是。受寒可以让人的自主神经调节紊乱，导致体表和内脏血管收缩，这样一来尿酸排泄就减少了，尿酸也就高了，痛风也就犯了。所以啊，小酸人们在寒冷季节一定要穿暖和些，避免受寒，怎么暖和怎么来，别等痛风痛得死去活来了才后悔没好好穿衣服。

3.玩的太嗨

　　刚过的万圣节，即将到来的光棍节，平安夜，圣诞节，元旦，情人节，除夕，春节，年轻人本来生活作息就很不规律，熬夜本就是家常便饭，在遇到什么节日，搞一个大趴，嗨一晚上更是家常便饭，可是小酸人们疯狂过后就是痛风的折磨，这样真的值吗？

　　小酸人们少熬夜，少喝酒，最好别碰，多喝酒，促进尿酸排出，提神的话要选热茶，凉茶绝对不要，咖啡也要少喝，简而言之，科学的作息时间永远都是王道。

　　冬季痛风高发，所谓预防措施，简而言之就是三点，管住嘴，穿保暖，别熬夜。如果想让预防工作更坚固稳妥，那就是每天坚持喝杯台湾黄家农庄青梅精，纯鲜果熬煮而成，就和你吃的瓜果一样安全，但降酸效果杠杠的。

　　7-15天，尿酸值可下降40%，痛风不痛；服用青梅精3-6个月，能够确保血液和尿液pH值呈弱碱性，实现体内良性循环；服用一年以上，血液、尿液呈现健康的弱碱性，尿酸盐不再结晶析出，更不会沉积在动脉血管壁、关节和肾脏上，从而彻底斩断痛风之根。

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