系头条问答签约作者
体检发现尿酸升高并不一定就是痛风，两者的处理也不一样。高尿酸血症是人体内嘌呤代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸每日的生成量和排泄量正常时相等，尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多形成高尿酸血症。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日2次测空腹血尿酸水平男性微摩尔/升，女性微摩尔/升。而痛风，即痛风性关节炎，是一种机体嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，属于关节炎的一种。一般发作部位为足趾的第一跖趾关节，也可见于踝关节，膝关节等关节。虽然痛风是以高尿酸血症为前提，出现相关的症状。，但高尿酸血症并不一定就是痛风，只有部分高尿酸血症患者（5%-12%）最终会发展为痛风。也有少部分痛风患者血液中尿酸并不高，但是他们疾病的发作仍然是因为关节内有尿酸结晶而引起，所以尿酸盐结晶是痛风发作的罪魁祸首。痛风的诊断包括临床症状、血尿酸水平、关节液及组织学尿酸盐结晶检查及影像学改变。无论是高尿酸者还是痛风患者，都应该避免摄入高嘌呤食物，常见食物所含嘌呤数值详见下表：
数据来源：中国食物成分表版
除此之外，积极限酒，防止剧烈运动或突然受凉，减少富含果糖饮料的摄入，大量饮水(每日ml以上)，控制体重，增加新鲜蔬菜的摄入，规律饮食和作息，规律运动和禁烟是控制痛风发作的基石。赞赏
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