据统计，95%以上的糖尿病患者合并高血压、高血脂、高尿酸，“四高”凑齐了。
不论是高血糖、高血压，还是高血脂、高尿酸，开始时自己都没有任何感觉，“润物细无声”的它就高了。
如果开始没有感觉的“四高”，真的是如此的没有杀伤力、没有危害，那就大错特错了！
四高危害太大了1高血糖危害血糖过高引起一系列生化病理改变，破坏了人体内环境，影响了各个脏器功能。如果血糖控制不佳，有可能发生冠心病、脑卒中、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变，逐步让人体乏无力，出气不赢，视物不清，四肢麻木，一个伤口由小变大，不需多时发展到心梗、偏瘫、浮肿、失明、截肢等，直至生命终结。
2高血压危害血压的升高不仅是多种疾病的导火索，高血压还会使心力衰竭、冠心病、脑卒中、肾脏疾病等疾病的发生风险增高。
3高血脂危害如果血液中血脂过多，会容易造成“血稠”，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”),这些“斑块”增大，增多，堵塞血管，让血流变慢，发展到一定程度，血流被中断。如果此时：
发生在心脏，冠心病就来了；
发生在脑，脑卒中就出现了；
如果堵塞眼底血管，它将导致视力下降，甚至失明；
不仅如此，高血脂还可引发高血压，诱发胰腺炎、胆结石，加重肝炎，同时也会导致男性性功能障碍等疾病。
最新研究提示高血脂还可能与让人闻风丧胆的癌症发病有关。
4高尿酸危害长期高尿酸能够引起血脂异常、高血糖、动脉硬化、肾功能受损，而高尿酸引发的痛风，痛过一次则会让人刻骨铭心、终身难忘。
如何远离四高有人忙于赚钱，自我感觉好就忘了体检，等到不舒服了就去找医生；
有人忙于仕途，凭着身体好也忘了体检；
有人忙于工作，不知道也没时间去体检；
有人忙于应酬，肚子大了头发少了也不去体检。
有人戏称，一医院在赚钱，辛辛苦苦三十载，住院一夜回到解放前。是的，对于医药费，三五千算很少，三五万也不算多。如果只赚钱，不顾身体，钱不仅要“上交”医院，好的身体也会如青春一样一去不复返。
有些规律是无法阻挡的，如年龄、性别。有些事情是无法改变的，如基因、环境等。
而对于“四高”，只要我们从此时此刻从日常生活、饮食习惯做起，它们的发生概率则会极大程度地降低。上了40岁每年一次体检，40岁以下者2-3年一次体检。少吃、多动，老调重弹的“管住嘴，迈开腿”。
有人说人生的必修课只有两个：第一个是学校，医院，其他的课程都是选修课。第一个让你心灵健康，第二个让你躯体健康。学习医学科普知识，才是一举两得，何乐而不为呢？
亲爱的朋友，请从今天改变生活方式做起，远离“四高”的伤害。
作者医院内分泌代谢科
国家代谢性疾病临床医学研究中心怀化分中心
吉首大学研究生院熊静妮研究生
审校：医院内分泌代谢科主任
国家代谢性疾病临床医学研究中心怀化分中心
吉首大学医学院硕士研究生导师张美彪主任医师
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