尿酸多半是吃出来，这一点不可否认。因为不规律的饮食再加上吃的种类越来越丰富，不少人招惹上了高尿酸。若是身体当中的嘌呤类物质代谢发生了异常的话，就会造成高尿酸的形成。
若是不能及时地将尿酸降下去，就可能引发痛风，不利于身体健康。所以在平时生活当中，想要预防高尿酸，就要降低体内嘌呤。这几类食物劝你少吃，痛风才有望恢复。
尿酸多半是吃出来的，这几类食物劝你少吃，痛风才有望恢复
动物内脏和肉汤：
大多数动物的内脏包括肝小肠等等，都是嘌呤含量比较高的食物，动物内脏当中含有大量的嘌呤和胆固醇，食用过多对于痛风患者来说并不是一件友好的事情，甚至会加重体内的尿酸值。
如果动物的肝脏吃多了以后，对于血管非常不利。很容易出现高血脂，血管疾病可能发生的机率也会大大增加。
另外有一些高汤之中含有的嘌呤物质也是非常多的，因为嘌呤易溶于水，而且大部分的高汤中油脂含量非常高。所以人们经常喝高汤的话，也有可能会使得尿酸逐渐的升高，也会使肥胖的几率增加，痛风或不请自来。
香菇：
香菇也是非常常见的菌类食物，在日常生活中很多人吃吃火锅的时候都会放入香菇，吃起来非常的美味，让很多人爱不择口。
但是如果经常吃香菇的话，这种方式并不利于尿酸稳定。如果经常吃，还有可能使体内尿酸水平增高，容易引发痛风。因为香菇的嘌呤含量是非常高的，如果大量食用的话，可能你体内的尿酸含量也不会太“照顾”你。所以说对于香菇类的食物，还是应该少吃为宜。
海鲜：
海鲜产品不仅味道鲜美，也含有非常丰富的营养价值，在生活中很多人群都非常喜欢。但同样海鲜食物中也含有非常高的嘌呤物质，如果经常吃海鲜的话，就会增加体内的嘌呤含量，出现痛风。因此一定要少吃一些，痛风才有望恢复。
降尿酸的食物找到了，早晚吃几口，降低嘌呤含量，远离痛风困扰
菊苣
菊苣虽然不常见，但是它的养生功效是极好的。菊苣具有非常好的分解漂亮的功效，因为痛风主要是因为体内尿酸堆积过高导致的，所以通过过改善高嘌呤来降低体内尿酸，菊苣就能发挥它的最大作用。
在日常生活中每天坚持用菊苣泡水喝，能够帮助促进体内的血液循环，加速体内尿酸的排出，坚持一段时间，痛风可能和你说拜拜，而且还具有一定的减肥瘦身效果。
空心菜
空心菜被称为降酸高手，因为它属于一种碱性食物。在日常生活中经常吃点空心菜，能够有利于帮助中和体内的尿酸，而且还能够帮助促进体内的血液循环，将多余的尿酸及时排出体外，达到缓解痛风的功效。
空心菜不但具有降尿酸的功效，而且它的热量是极低的，而且有助于减肥，它的营养价值也非常高，可以为身体提供足够的维生素，膳食纤维，保证身体正常运行。
黄瓜汁
黄瓜是在夏季比较受追捧的蔬菜。因为它可以清热解毒，而且还可以降火，它的汁水也是非常丰富的，还具有解渴的功效。
黄瓜当中含有非常丰富的维生素等有益物质，所以说在经常喝一些黄瓜汁有排水利尿的作用，而且会增加人们的排尿量，这样有利于将身体内的尿酸带出体外，这样尿酸的含量大大降低，帮你远离痛风困扰。
平时尽量少吃漂亮过高的食物，多注意
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