1、空心菜:空心菜中富含丰富的纤维素,而且它是一种碱性食物。所以平时适当的吃一些空心菜,可以帮助降低体内的尿酸浓度,促进排出体内多余的尿酸,能够有效的降低痛风的发作率。
2、山楂:别看山楂的口感酸酸的,但它却是一种碱性食物。用它泡水喝能够帮助痛风患者和尿酸高的人群有效的中和体内的尿酸,降低尿酸值,对治疗痛风有一定的辅助作用。
3、风定维素。肾脏可以说是中年男性需要保护和调理的器官了,但在生活中恰恰肾脏受到的伤害又是多的,男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着肾脏,长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大,尿酸会越来越高,轻则出现尿酸飙升痛风缠身,关节发炎结晶,重则需要手术取石甚至肾脏衰竭。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养肾脏,一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外,还需补充风定维素来辅助调节尿酸,风定维素可以通过抑制肝内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度,从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度,缓解关节出现的红肿痒痛、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高,痛风上身,手脚关节出现结晶以及关节红肿疼痛等表现发生的男性,都需坚持补充保养,而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行调理,同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物,杜绝不健康的生活习惯和饮食方式,这样才能保护肾脏,重拾自信。
4、蒲公英:蒲公英是农村常见的野生植物,具有很高的药用价值,可以清热解毒、利尿消肿。尿酸高的人群可用它泡水喝,可以有效的预防痛风。
转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbjc/104744.html