高尿酸到底是怎么回事，如何调理

1、高尿酸血症正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：男性》μmol/L，女性》μmol/L2、高尿酸血症形成的原因A、肾脏对尿酸的排泄减少，占90%B、体内尿酸的合成，其中80%来自体内的合成代谢，20%来自食物3、肾脏排泄为什么会少？A、体液酸碱平衡能力下降。除少数蔬菜水果在体内代谢生成碱性物质外，其他的大部分食物在体内代谢都生成为酸性食物，而尿酸是所有酸性产物中最难排除的代谢物之一，人体酸性代谢物排泄障碍是导致尿酸偏高的主要因素之一；B、肺、肾功能受损，体内酸排泄主要通过肺、肾脏排出，而且肺是主要的排泄器官，当肺功能下降，增加肾功能排泄负荷，长期以来导致尿酸偏高；C、其他因素，污染、药物、饮食与其他疾病。4、高尿酸血症的危害5、日常如何调理运动提高心肺功能，改善血压循环，促进体内酸性物质排出饮食A、控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、豆类、菇类等，多摄入蔬菜水果B、控制总能量摄入量，保持好身材饮水A、每天多喝水，保持每天尿量毫升以上，促进尿酸排泄B、多喝碱性水、苏打水，调节酸碱平衡







































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