想要预防痛风需要做哪些预防措施

痛风疾病现在在我们的生活中十分常见，而且其危害性更是我们难以想象。一旦患上这种疾病严重危害我们的身体健康，而且也给患者的心里造成了非常大的影响，所以为了避免资金受到如此痛风疾病的危害，我们一定要注意早期做好预防此病的措施。那么，想要预防痛风需要做哪些预防措施?

长泰兴为大家做下介绍：

1、有效预防痛风的方法有进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。

2、少吃富含酸性的食物：这也是痛风的预防方法之一，所以大家知道痛风病的预防方法是什么后，要注意这一点，因为身体摄入过多的酸性物质，就会使尿酸升高，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于防治痛风。

3、食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。

4、预防痛风最好的方法是多喝开水，建议每天最少要喝上毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸，避免痛风。

5、防止高血脂：高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的辦法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。

案例解析：

李玲妹，今年68岁，得痛风有十五、六年了，两脚痛有红斑，痛到无法睡觉，医院检查尿酸高。晚上痛得睡不了觉。医生让忌口，牛、羊、猪肉，海产品都不能吃。医院，都说没办法。在长泰兴第一次高总给涂了一粒深海鲛精，当时就觉得脚疼减轻。后来买了4瓶，每天口服2粒，涂抹1粒。半个月后脚不痛了，红斑基本都下去，现在什么东西都敢吃，大虾、牛、羊、猪肉都不用忌口。

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以上就是我们关于“想要预防痛风需要做哪些预防措施”的全部介绍，希望能够帮助到大家更好的预防痛风疾病发生。但是如果在生活中发现患病就要及时的治疗痛风，在治疗时要保持乐观的心态，及早的进行疾病的治疗是我们脱离痛苦及早成功的恢复健康的基础。个人生活习惯、体质、痛风病情以及治疗方法有所差异，预防方法不能千篇一律，