痛风疾病患者的饮食禁忌

痛风这种病症由来已久，在古代的时候就是贵族容易得上此病。因为这些地位显赫的人，他们经常会吃美味佳肴。导致了营养过剩。营养条件越好，越容易引来发痛风。生活条件优越，不然是今天很多人所期盼的。但是生活条件好了，就容易导致在饮食上出现问题，自想吃什么，就会变得肆无忌惮，那么就会非常危险。痛风也和职业相关。很多脑力劳动者因为很少从事体育锻炼和体育活动。经常坐着不动又依恋美食，就很容易引发痛风。肢体残疾朋友也是缺乏运动，所以现在也有不少人患有痛风或尿酸偏高。今天我们很多疾病，都是在饮食方面放松了自身的要求所导致的。无论是什么人，都不能想吃什么就随便吃，平时一定要注意调节饮食，坚持锻炼身体，劳逸结合。运动型的人，有着严格自律的人，通常患痛风的可能性会大大减少。今天小编特意发这样的贴子，让广大残疾朋友多多注意，生活水准高了，要管住自己的嘴，多喝水多运动，保健身体。

痛风病人可以吃的食物有：

1.蔬菜：土豆、白菜、花菜、玉米、芥蓝、芹菜、韭菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、白萝卜、青椒、洋葱、番茄、木耳等、卷心菜、胡萝卜、包菜、莴笋、南瓜、倭瓜、西葫芦、土豆、泡菜、咸菜

2.鱼类：草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤稍微少些

3.肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血、牛奶、奶酪、脱脂奶粉、汽水、茶、咖啡、可可、巧克力

痛风病人不可以吃的：

蔬菜：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆

鱼肉和其他类：动物内脏、虾、贝类、海鲜、啤酒、蔗糖、蜂蜜。

痛风的饮食禁忌一定要牢记

1、远离烟酒2、远离油炸食物3、高脂肪类食物4、刺激性食物

改变饮食，每天吃嘌呤低的菜，以下是百度的嘌呤表，每克食物的嘌呤毫克数

编辑：陈红燕