痛风怎么会找上你

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病。主要临床特点是体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血症以及反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形等。痛风常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石。

哪些因素促成了痛风的形成呢？

1.不健康的饮食习惯

现在的年轻人大鱼大肉都成了一种习惯了。

不注意饮食，就会让那些个海鲜、动物内脏、甜品等食物带着高嘌呤寄生在你这。

高嘌呤自会分解大量尿酸让痛风来找你。

2.饮酒

酒精一般对人体危害很大，而且在你和痛风扯上关系时，它就会偷偷推一把。

酒精和体内的乳酸反应抑制尿酸排除，所以促成急性痛风。

3.肥胖，不爱运动

肥胖的人，代谢一般都比较慢，这边尿酸排出缓慢，那边嘌呤照常分解，尿酸还不得聚集，血尿酸含量就这样飙升了。

运动不仅能减脂，还能帮高尿酸朋友加快身体代谢降低尿酸含量。

不过切记，运动之后及时补水。

4.碳酸饮料

现在年轻人都不怎么爱喝水，渴了也是各种碳酸饮料。

要知道碳酸饮料中含有果糖，果糖可是会加快尿酸的合成。

5.熬夜

熬夜就会使身体代谢紊乱，体内代谢就会紊乱，进而导致尿酸大量聚集。