痛风急性发作时,应该如何快速缓解关节疼痛

　急性痛风性关节炎是尿酸盐在关节及其周围组织，以结晶形式沉积引起的急性炎症反应。其典型的临床表现是急性发作的、剧烈的关节红、肿、热、痛，且痛如刀割。那么我们如何快速缓解关节疼痛呢？

　　那么，在痛风急性发作期，应该如何缓解关节疼痛：

1

卧床休息抬高患肢

　　痛风发作时患者应卧床休息，抬高患肢，以利受累关节处的血液回流。同时不要让受累关节负重，避免关节损伤，一般在关节疼痛缓解72小时后开始恢复活动。尿酸盐在温暖环境中的溶解度增加，因此应注意患肢的保暖，避免受凉。

　　冷敷虽然能够暂时减轻痛风急性发作时的关节疼痛，但不利于尿酸结晶的溶解。所以还是建议痛风患者在疼痛缓医院查明发作病因，精准治疗。

2

禁止摄入高嘌呤食物与酒精

　　在痛风急性发作期，禁止摄入肉类等高嘌呤食物及酒精饮料。饮食中每日嘌呤摄入量应控制在毫克以下，摄入食物的总热量应比平时低20%，蛋白质摄入量要适中，脂肪和糖类应加以限制。

　　可以食用米面、牛奶、鸡蛋、冬瓜、黄瓜、土豆、白菜、雌性红萝卜、洋葱、藕、苹果等食物。此外，食盐会使体内水分滞留，妨碍尿酸排泄，少食为宜。

3

多饮水

　　痛风急性发作时，喝水虽然无法直接改善关节疼痛的症状，但饮水是促使尿酸溶解和排泄最简便有效的方法。尿酸随尿液排出，可以减少其在关节处的沉积，降低自然免疫系统再次被激活的机率，以及痛风性关节炎的加重的可能性。

　　饮水应选40~45度的温水，或者清淡的黑茶、红茶熟普洱茶等，每日饮水摄入量以毫升为宜。

　　痛风急性发作时，关节的炎症反应会逐级放大，一般在24到48小时内就会达到最高峰。因此止痛治疗最好在起病之后的24小时之内开始，治疗开始越早，越有利于炎症反应的中止，有利于病情的及早改善。

　　如遇痛风急性发作等紧急情况可拨打24h健康-，帮助痛风对关节的危害降到最低。

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