上次发了一篇我调治自己的痛风微文后，很多朋友一直在问具体如何煲制，这次我将煲制过程记录了下来，和大家分享……
首先强调煲制器皿应该用陶瓷类的，其实这在平时喝茶、煲凉茶、中药都是得注意的，用金属器皿煲制或保存，很易引起液体变质。
这次我用了两个较小的木瓜，一定要未熟的，洗净切开可见瓜肉是白色的，而且籽也是白色的，效果会更好……
加一小把绿茶，其实只要是发酵类的茶都可以，如水仙、大红袍、单枞等，这次我用的是水仙……
加水盖过木瓜就好……
用中小火，即时开始！
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煮开15分钟就好了，可用保温瓶装起来慢慢喝，记住用陶瓷或玻璃器皿装承！
好了，就这么简单！痛风发作一般喝三天左右就恢复了，平时也可煲制来代茶饮。
这个药方其实很简单！有痛风症状的持续1个月，基本不会发作。平时想吃啥还吃啥。痛风的根源在于作息时间与精神压力的调整，我的痛风就是我的习惯性熬夜，所以我在改变我这个坏习惯，也请有类似情况的朋友也一起来行动吧。
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