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人生最大的烦恼
莫过于年龄上去了
尿酸也跟着上去
每年体检尿酸亮红灯！
试想一下
你每天都在运动，吃得也不多
也没那么胖
体检一查又是高尿酸
简直要崩溃有木有？
人生最大的遗憾
莫过于本可以控制好的尿酸
却恶化成了痛风
每一步都走得特别艰难！
年中国痛风现状报告白皮书显示
我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿
痛风患者超过万
放任高尿酸不管将得不偿失
我国高尿酸人数已达1.7亿你中招了吗？
刘先生痛风患者：脚就是刺痛，很硬很刺痛，走路的时候就是蹭磨着走。
刘先生患有痛风已经10年了，他告诉记者，虽然关节不时会疼痛，但由于觉得没多大影响，就忍着一直没去治疗，结果体内尿酸堆积越来越多，慢慢地双脚脚趾边长出了一个大大的结晶，前段时间甚至还因为疼痛下不了床。
刘先生痛风患者：一直没治过，也能走也能干个小活，就是痛，近半个月就走不成了，洗手间我都过不去，扶着墙也过不去。
经过治疗，刘先生的痛感已经缓解，但必须定期服药和改变饮食和生活习惯。医院血液风湿科主任医师鞠文东告诉记者，痛风的诱发原因主要是尿酸高，患者的关节会经常出现疼痛。
鞠文东医院血液风湿科主任医师：尿酸高了以后，就会沉积在关节周围的组织，积在那里成为一个结晶，就会引起一些我们在医学上叫炎症等一系列的反映，红肿热痛都有的，这是一个很严重的关键疾病。
高尿酸病因有哪些？如何防控？
鞠文东表示，另外一个较易积聚尿酸的地方就是肾脏，尿酸积聚在肾脏周围后，容易造成肾功能不全，严重甚至会引起肾衰。其次，尿酸高同样会引发心脑血管疾病。
鞠文东告诉记者，尿酸的主要成分是嘌呤类代谢物，平常的食物都会含有嘌呤，像动物内脏、海鲜等高蛋白食物就更多。那么为什么有些人尿酸高，但没有出现痛风症状，而部分相对较低的人却症状明显呢？
鞠文东说，这与个体自身的新陈代谢能力有关。
鞠文东医院血液风湿科主任医师：有些人即使吃得不多，本身代谢来得多，或者说他排得少，代谢物也会增多，一旦尿酸的满了以后，它就会溢出来，就跑到关节、肾脏或者其他的组织里面去。
鞠文东说，要有效地预防体内尿酸升高，就要养成良好的饮食和生活习惯，尽量减少或者戒掉烟酒，保证休息，坚持每天喝2升水，日常进食以清淡为主。
鞠文东医院血液风湿科主任医师：限制一些高嘌呤的食物，比方说红肉食品，还有就是海产品的沙丁鱼、小虾米这几个东西一定要避免，内脏的东西少吃，不要吃酸性的食物、豆制品，像豆腐等我们认为是可以的，注意下量就行了。
鞠文东告诉记者，多吃蔬菜、水果，多吃碱性食物同样有利于促进身体代谢。尿酸一旦积聚就很难消除，街坊发现自己出现尿酸高情况，一定要及时就医。
鞠文东医院血液风湿科主任医师：有些尿酸高的病人不要以为我没有犯痛风就无所谓，其实它也是“慢性杀手”，所以我们更加要重视它。
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编
各位街坊确实要注意了，一旦体检中发现尿酸高，一定要及时就医，别以为不痛就可以不管它，等到痛的时候就已经很严重了，一定要防微杜渐，及时服用药物控制以及改变自己的饮食和生活习惯。记住，海鲜要少吃，还有广东人爱喝的老火汤嘌呤含量高，也容易增加血尿酸，诱发痛风。虽说老火靓汤是我们广东人引以为傲的特色汤饮，也是广东妈妈的拿手好戏，但是为了自己和子女的身体着想，各位妈子还是别煲得太频繁了，也别煲太久，喝多了对身体不好。
＊《新闻全线搜》本期互动话题，我们聊一聊：
不良的饮食习惯，给我们的身体带来了哪些疾病？我们又该如何避免生活中的不良饮食习惯？
温馨提示：
话题互动播出：中山广播电视台FM96.7频率《新闻全线搜》节目
（周一至周五07:30-08:30）
敏辉
参与互动话题的朋友，请于次日早上8:30前在中科获平安医院殊荣白癜风扩散的症状
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